生理中の食欲って異常すぎませんか……？

はるか

公開日｜2022.11.19

更新日｜2022.11.19

私を惑わせるモノ

私は、ストイックというほどではないけど、普段から食事には気をつかうようにしている。
ごはんを食べるときは、必ず野菜から食べるようにしているし、
昔太っていたころに勉強した栄養やカロリーの知識をもとに、量にもバランスにも気をつけている。

でも、月に数日だけは……どうしても気をつかえなくなる。
気をつかえなくなるどころか、本当に欲求を抑えきれなくなってしまう。

生理の直前と生理３日目あたりまでのだいたい４～５日。
私にとって、来てほしくない毎月のルーティーン。

以前はある程度、どのくらいの周期なのか把握して、来月はどのくらいに生理がきそうとか、
スマートフォンのアプリで確認していた時期もあったけど、
今は、仕事帰りとかにスーパーやコンビニに寄れば、だいたいわかるようになってしまった。
アプリで確認する必要もほとんどなくなっている。

特に顕著なのが、コンビニ。
生理が始まる直前あたりから、カゴの中にいっぱいお菓子を入れてしまうようになる。
ほとんどチョコ。
元々チョコは好きだけど、普段はまったく買わないアソートタイプのものまで買ってしまう。

そして、家に帰って、ダメだダメだと思いながら、ひとつずつ着実に消費していく。
１日で１袋。止まらないときは３袋くらいのときも……。
栄養もカロリーも気にはなるけど、それどころじゃない。

「個装になってるし、１個か２個だけ食べてやめよう」なんて思って、
アソートタイプを買っていた時期もあったけど、個装を破る手は１個や２個で止められなかった。

チョコを無性に食べたくなった日の翌日の朝には、だいたい下腹部と腰に重さがくる。

無理やり体を起こして、仕事に行き、
少しずつ落ち着かなくなってくるメンタルをなんとか笑顔で隠して……。
仕事帰りにコンビニに寄って、チョコの補充をして、また食べてを繰り返す。

チョコを食べているときは、重だるい体も、憂鬱な気持ちも少し楽になったような気がしていた。
罪悪感はあっても、それよりもチョコを食べているときの幸せが勝っていた。

ただ、食べ終わると途端に襲ってくる自己嫌悪と後悔も凄かった。
特にゴミ箱が食べたあとの袋でいっぱいになっているのを見るのがつらかった。

異常になるのは、普通のこと

ある日、職場の女性の同僚数人と飲みに行った。
お酒を飲みながら、仕事や彼氏のことなど、他愛もない話をしている中で、
締めのデザートが運ばれて来たと思ったら、人数より何個か多いケーキがテーブルに並べられていた。

間違いじゃないかと店員さんに確認しようとすると、「私の分だから大丈夫」とひとりの子が言った。

聞くと、生理中で、生理のときには生クリームが食べたくなるらしい。
ケーキのようなスイーツだけじゃなく、
生クリームのパックを買ってきて、泡立てて、ボウルいっぱい食べることもあると笑顔で言っていた。

ケーキを口に運びながら、自然と生理の話になった。
その場にいた全員が、多かれ少なかれ生理と食欲に振り回されていた。

唐揚げをひたすら揚げて食べていたり、
白米がすごく美味しく感じて、朝・昼・夕のごはんをいっぱい食べてしまっていたり、
ひとつのものが食べたくなるというより、全体的に色々食べたくなっていたり……。

「女の子の日のときに多少食べたくなるのは、知識としても知っていたけど、
自分はさすがに異常すぎると思っていた」

そう私が話すと、生クリームを食べる話をしていた子が、
「女の子の日のときは、そもそも普段と違うんだから、
普通どおりじゃなくてもしょうがないって、私は思ってる」
と言っていた。

ケーキを幸せそうに、美味しそうに、食べる姿は、
生理と食欲に振り回されているはずなのに、
食べては罪悪感と後悔ばかりしている自分とはあまりに違っていて、すごく輝いて見えた。

その日のあとくらいから、生理のときに食べるチョコの量が減っていった。

異常でいいと開き直って食べて、生理後半に食欲が落ち着いたら、
食べた分、気をつけるようにしようと思うようにしただけなのに。

生理のときにチョコは食べたくなるのは変わらないし、実際に買ってしまうけど、
食べる量も買う量も少なくなった。

食べすぎた罪悪感と後悔のストレスが、もっと食べたくさせていたのかもしれない。

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