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巷で聞くようになった「ソフレ」。
添い寝をするだけの関係とは分かりつつも、いつの間にか本気で好きになってしまった！
ということもあります。
ソフレ関係から彼氏・彼女の関係に進展することは、果たしてあるのでしょうか？
今回は実際のソフレ体験談をリサーチして、そのバックボーンや心模様を深堀りしてみました。ぜひ参考にしてみてくださいね。
目次
添い寝フレンドの略称である「ソフレ」。
その関係性にはさまざまなバックボーンがあります。
友達同士の関係性が深まるにつれていつの間にかソフレ関係になっていたケースや、
掲示板やSNSで募集を見てあえてそのような相手を見つけたケースなど、状況は多岐に渡ります。
大人の方であれば「毎日が忙しすぎて本格的な結婚（恋愛）をすることができないから」という理由で、同意のもとで合理性を追求したパートナーのような関係になっている模様です。
状況は違えど共通しているのは、当事者は潜在的に安心感を得たいという要望を持っている点です。
自立することを自分自身が求めている、もしくは社会から強く求められるからこそ、
自分の心の拠り所となるような依存先をひっそりと探している模様。
ある意味、社会情勢や現代人の心が如実に反映された関係性なのかもしれません。
“添い寝で与える安心感”が2人の繋がりの要になっているため、どちらかが相手への感情を変化させてしまった場合、それはソフレではなくなってしまいます。
注意点として、すでに恋人がいる場合はソフレを作ることはNGです。
当たり前ですが、それは「浮気」と捉えられてしまいます。
あくまで、いまパートナーがいない者同士が、安心感や癒やし、安らぎを得るための関係性です。
ソフレの関係は世間的に認められている訳ではないので、友達でも恋人でもないグレーな状態です。ソフレは、男女の関係に発展しやすいこともあり、疑念を抱く方のほうが大多数というのが実情です。
なかには女性にとっては嬉しい関係だが、男性に対しては酷ではないかと心配する声も。
また、実際を知る人の話によると、下心があって近づいてくる人も多いようです。
確かに、流れでそうなってしまう雰囲気が多くなることは否定しません。
正直言うとソフレは状況的にそうなりやすいと思いますので、そういうのを狙ってソフレを探す男が多いのは確かです。
“確かに、流れでそうなってしまう雰囲気が多くなることは否定しません
正直言うとソフレから状況的になりやすいと思いますので
そういうのを狙ってソフレを探す男が多いのは確かです”
引用元：https://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q13226712683
ソフレは、いわば友達以上恋人未満のような関係性。
どこからが恋人でどこからが友人なのかという線引きが曖昧になりやすく、その後の関係性ズルズルと曖昧なままになりがちです。
しかし、添い寝をするくらい気のゆるせる友人だからこそ、そのまま彼氏・彼女に昇格するケースも実在するようです。
お互いの家を行き来しているうちに、いつの間にか添い寝をしてしまっていた……など、
関係性が深まる過程で一時的に「ソフレ」状態になっているようなら、先の進展も見込めるかもしれません。
このようなケースでは一緒に居て居心地がよくてのことなので、お互いに多少なりとも好意がある状況です。
その後、近距離で相手への理解を深め恋愛感情を抱くことができれば、お付き合いに進展する可能性は充分あります。
しかし、SNSや掲示板で癒やし合える相手を求めて「ソフレ」を探し、合意のもとで関係性を築いているような場合は、
「安心感」というニーズの一致が当人同士を繋げているため、お付き合いの難易度が高くなってしまうでしょう。
万が一、どちらかの感情が変化してしまうと、相手は安心感を感じることができなくなる（ニーズが一致しなくなる）ため、
疎遠になってしまう可能性もあります。
しかし、ソフレだからこそ、徐々に距離をつめて付き合うことも出来ます。
それは、ソフレ状態でもアピールできるポイントを押さえることです。
ご飯を一緒に食べに行ったり、出来るだけ長い時間を共有してみるのもいいですし、
家に可愛いパジャマを置いておいて、彼に愛着をわかせるのも良いでしょう。
いっそのこと、お揃いパジャマにしてカップルの雰囲気を作っていくことも良いですよ。
ソフレ関係だと、アピールできるシーンは家の中が多いので、パジャマなどの部屋着から
雰囲気を作っていけば、きっと相手も気づいてくれます。
辛辣な表現ではありますが、「都合の良い関係」という言葉が当てはまるグレーな状態ではないでしょうか。
とくに、お互いが意図的に「ソフレ」の関係になっているような場合は、
「セフレ」等と同様に、その先で本気の関係性に進展するのが難しいです。
もし体を許したとしても、結局相手は恋愛感情を抱いていないために傷ついて終わるということも。
本気で好きになってしまったときに、ソフレのデメリットを実感することになるかもしれません。
なかには一緒にベッドに入っただけでも「それはすでに恋人なんじゃ……？」
と感じる方もいますし、そもそも「男女間で友人関係だなんてありえない」という方も。
なかなかに深いテーマのように感じてしまいます。
より現実的な線を考えると、
「お互いに恋愛感情を持っているか？」
「体の関係を持っているか？」という点が、一般的な境目として語られていることが多いようです。
また、同じように「好意」という言葉に包括された感情だとしても、
普通の友人同士にあるものなら「友情」、ソフレは「友愛」や「親愛」、恋人は「恋愛」、セフレは「愛欲」、夫婦は「愛情」のように、あえて別の言葉を使用して境目を線引することもできそうですね。
ソフレから付き合うことに関して、よく出てくる質問をご紹介します。
ソフレだからこそ、徐々に距離を詰めて付き合うことも可能です。
ソフレになっている時点で、多少なりとも好意がある状態です。
なので、外食へ行ったり、寝る時以外の時間を徐々に増やしてアピールすることで付き合いやすくなります。
都合の良い関係というグレーな状態の可能性があります。セフレと同じように、この先本気の関係性に進展するのが難しいのが特徴です。
今回は、ソフレ（添い寝フレンド）にまつわる経験談をリサーチし、そのバックボーンを深堀りして考察してきました。
ソフレは「恋愛感情を持たないこと」と「体の関係を持たないこと」が暗黙のルールです。
そのため友達以上の関係へ進展する過程でソフレになったケースと、恋人関係を回避してソフレ関係を了承しているケースでは、その後の進展のしかたも違うように見えました。
あなたがもし、現在のソフレと本気でお付き合いしたいと思っているなら、今の関係性を見直す機会なのかもしれません。
自分の気持ちを素直に伝えてみることで、新しい選択肢が見えてくるのではないでしょうか。
相手の気持ちも自分の気持ちも、どちらも尊重して、後悔のないパートナーシップを築いてくださいね。
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