彼女のことが大好きで大好きで、会ってる間はできるだけ彼女の顔を見ていたいし触れ合っていたいのに、なぜか眠くなって寝ちゃう。

いつもすぐ寝ちゃって、彼女に対して申し訳ない。


こんな悩みを持っている彼氏に読んで欲しい。

また、これは彼女側にも通じるから、恋人といると眠くなってしまう全彼女、彼氏に向けて解説する。

目次

彼女といると眠くなる7つの理由


彼女といると眠くなる理由を調べてみたら、面白い結果が出た。

理由の多くが、ポジティブな理由であったのだ。

実際に紹介していく。

幸せホルモンがドバドバ放出されているから


大好きな彼女といると、体内の中で喜びが具現化される。

それが「オキシトシン」。

通称、幸せホルモンである。

彼女と一緒に過ごしたり触れ合ったりしていると、この幸せホルモン「オキシトシン」が出るは出る。

ドバドバ出る。

そしてこの「オキシトシン」は、眠気を誘う「メラトニン」という奴の分泌を促す。

だから結果眠くなっちゃう。

簡単に言うと、めちゃくちゃ好きだから眠くなるということなのである。

興奮して体温が上昇しているから

人間は体温が上がり、下がり始めた時に眠くなる

お風呂上がりに異常に眠くなる経験をしたことがあるだろう。

それである。

彼女と会い、笑顔を見たり、キスをしたり、エッチをしたり。

彼女と会っている時、君の体温は日常+5度くらいになっているだろう。

それが落ち着いてきた頃、ちょっとゴロゴロした時などにめちゃくちゃ眠くなるというメカニズムである。

世界一安心しているから

彼女の匂いは好きだろうか?

ちなみに僕は女の子が発する匂いであればなんでも好きである。

「彼女の匂いが好きで、その匂いを嗅ぐと安心する」

という君は、遺伝子レベルで彼女に恋をしている。

匂いの相性が良いというのは、本能的にも相性が良いということであり、究極にリラックスできる相手である証だ。

心地が良いから眠くなる。

彼女と一緒にいれて満足しているから

多くの場合、彼女といるときは「一緒にいること」が目的だから、特に何もしなくても良い。

隣にいるだけで、時間と空間が完成されるのである。

では、1人の時はどうだ。

1人でいるときは、Netflixを見たり本を読んだりエロ動画を見たり、「そこにいること」以外の目的を持っているはずだ。

だから眠くならない。
起きていられる。

彼女といるときは一緒にいることが目的だから、それだけで心が満たされて、他にやることもないから眠くなるのである。

食べ飲みしすぎちゃったから

デートの時って普段より食べたり飲んだりする機会も量も増えるくないすか?

流石に何年も生きてきてると思うのでご存じの通り、食べ過ぎると眠くなる。

特に炭水化物はやばい。

シンプルに寝不足だから

最近の睡眠時間が短かったことが理由の可能性もある。

「明日彼女に会えることを想像したら興奮して寝られなかった。」

こんな感じの遠足現象が理由で眠くなっているかもしれない。

だとしたら可愛すぎて七味をかけて食べちゃいたい。

彼女といてもつまらないから

この場合、自分のハートに心当たりがあると思うので、特にいうことはない。

今後どうするべきかは自分で熟考して欲しい。

ただ、「楽しもうと心みたい人は絶対に楽しめない」と思うのである。

上記の超絶かっこいい格言だけは覚えておくと良い。

彼女といると眠くなる時の対処法5選


"絶対に眠れない日がここにある"

という戦士に向けて、ここでは彼女といて眠くなった時の対処法を紹介させてほしい。

とはいっても、ただの眠くなった時の対処法なので、軽く流してくれてOKである。

カフェインを飲む

カフェインはやっぱり最強である。

コーヒーやレッドブルーなどのドリンク系カフェインがない場合もあると思うので、錠剤を常備しておくと良い

歯も黄色くならないし、匂いもないのでおすすめだ。

深呼吸をいっぱいする

深呼吸をすると脳が活性化されるので、眠気覚ましになる。

全身に酸素を巡らせるイメージを持って、空間の全部の空気を体に取り入れて欲しい。

なお、この時の注意点が2つある。

一つは、深呼吸したことで空間の空気がちょっと臭くなっていることが予想されるので、しっかり換気をすること。(新鮮な空気を吸うことは眠気覚ましにもなる!)

もう一つは、ため息っぽくならないよにすることだ。「私といて楽しくないのかな」と姫を心配させてはいけない。

お散歩する

部屋着のまま彼女と一緒にコンビニにアイスやお菓子を買いに行ってはいかがだろうか。

散歩をすることで気分が変わり、頭もスッキリして、眠気は覚めるはずだ。

ちなみに僕がTinderやタップルでデートをした姫君たちに「彼氏ができたらやりたいことNo.1は?」と聞いた結果の一位が、

"深夜に手を繋いでコンビニに行きたい"

だったのでぜひ誘ってあげて欲しい。

気合いで覚ます

男なら気合いで覚ますことも容易だろう。

太ももを千切れるくらいにひっぱり、鋭利なものが近くにあれば血が出る一歩前くらいに刺し、必死で自分を刺激し続ければ良い。

"ここで寝たら彼女を悲しませてしまう"

こんなことを思ったら、寝ないなんて楽勝にも程があるはずだ。

ファイト。

もう一緒に寝んねしちゃう

眠いなら彼女に打ち明けて一緒に寝んねするのもありだと思う。

もしくは10分だけ仮眠を取ると良い。

寝過ぎて朝になった場合は、僕が君を坊主にするので注意して欲しい。

【TikTokで220万回再生】彼女といると眠くなる人たちの生の声


試しに実際に悩んでいる人に話を聞いて、TikTokで投稿してみた。


すると、220万回再生され、5万のいいね、1000以上のコメントが集まり、大共感の嵐であった。

実際に集まった投稿を少し紹介する。


▶︎集まったコメント
・私も彼氏といると寝てます笑お前いつ来ても寝てんなって言われます。スキンシップなくて不満を感じさせないよう、少し意識すると良いかもですね!安心してる証拠です

・さっさと結婚しろよ

・私もガチで眠気やばくて毎回会って寝るなら会いたくないって言われちゃう

・かわいい

・じゃあ私は学校の先生に安心感を…w

・それ私の彼もそんな感じで、つまらないのかなって不安になって色々調べた時期があり、本能的に安心できる人にしかならないそうなんです。だからベストパートナーって事だと思いますよ!!!

・素晴らしいことですよ🥰

・わかる。私もくっつくだけで寝られる

・え、あれよ!あれよ、好きすぎて安心感がぶぁわっ!と出てる感じ。だからってたくさん触れ合えてる人達があん新sてないって事じゃないんだけど、こう、特別に好きパワーとあんしんパワーが強い感じ!!!!大丈夫!!!!!なんだったら伝えてあげて!!!喜ぶ!!!!

・めちゃくちゃわかる

・恋の病です。

・人間的に相性いいからって何かで見た

・これが物凄くストレスだった。これくらいでストレス感じる私も心の狭さも知った。

・私毎回彼氏寝る人で本当に嫌だった寝るくらいなら会わないでって何回喧嘩したか

・いいなぁいいなぁ?いいなぁ?いいなぁ?

・可愛い悩みすぎて草

・心が解消されるからでしょう。彼女さん素敵な人ですね


以上。

もっと読みたいという方は、TikTokのコメント欄を覗いてみて欲しい。



まとめ

いかがだっただろうか?

この記事では、彼女といると眠くなる理由と対処法を解説してきた。

眠くなるのは案外ポジティブな理由であることがわかってもらえたと思う。

とはいえ、彼女を置いて寝ることは許さないので気合いで起きて欲しい。