あなたは大丈夫？めんどくさい女のあるある5選とやめる方法

千桜ミモザ女性

公開日｜2023.10.07

更新日｜2023.10.07

友人や恋人、仕事先などさまざまではありますが、人との交流は心の豊かさや幸福感をもたらしてくれますよね。特に、親しい間柄の友情や恋人の愛情が、私たちの生活に彩りを与えてくれます。
そんな中、多くの人との交流があれば「めんどくさい女性」との出会いもまるわけで・・・。
「この人もしかしてめんどくさい・・」と気づいた瞬間から、関わり方に頭を抱えることもあるのではないでしょうか。今回は、「めんどくさい女」と言われる女性の特徴や、彼女たちと上手に付き合う方法、さらには自分がめんどくさい女性にならないためのアドバイスを、心理カウンセラーのわたくし千桜ミモザがお話ししていきますよ。

めんどくさい女のあるある５つ

ここだけの話し、めんどくさいって言葉自体、個人的にあまり好きではないのですが、割とカジュアルに使われる言葉ではありますよね。

一般常識に当てはめて「この人自分と路線が違う」と感じれば、めんどくさそう・・・と感じることもあるはず。ではさっそくですが、めんどくさい女と言われている女性のあるある行動を５つピックアップしてみますね。

自分を卑下しがち

たまに「ああ、もうわたしってなんてダメな奴なんだ！」と、落ち込むことってありますよね。
仕事で失敗したときや、大切な彼氏とけんかしてしまったり。あとは、家族と言い合いになったりすることもあるかもしれませんね。
そんな出来事のあとに、ふと我に返り冷静になってみるとそうやって落ち込むわけですが、これって延々と続くわけであはないですよね。

翌朝、あるいは数日経つとわりとケロっと忘れて過ごしているものです。けれど、めんどくさい女と言われている彼女たちは、この落ち込みが非常に長い！長いというかしつこささえあります。
こうした自分を卑下する傾向は、過去の経験や教育、社会的な圧力によって形成されることがあるのです。
この傾向を修正するには、自己評価を高めるために、自己肯定感を向上させる方法を模索しましょう。
「今日はこれがうまくいった！」「素直に謝ったらすんなりと仲直りができた！」など、自分自身の成功体験を積極的に認識し、自己価値感を育てることが大切なのですよ。

察してほしがる

「言わなくてもわかって！」と、女性は相手に望みがちなのですが、それを誰かれ構わずやってしまうと「めんどくさい女」認定されてしまいます。察してほしがる行動というのは、コミュニケーションの誤解を招きやすいのです。察して欲しいという思いを行動に出すと、一歩間違えばそれはワガママと映ってしまうこともあります。「言いたいことがあれば、ちゃんと言えばいいのに。自分だけ悪者になりたくないのかしら」なんて思われてしまうこともあるのですよ。そうならないためには、自分の気持ちや願望をはっきりと伝えるトレーニングを行い、適切なコミュニケーションスキルを磨くことが必要です。相手に自分の思考や感情を共有することで、誤解も減って「めんどくさい女」なんて言われなくなりますよ。

愚痴をこぼしがち

人間だれしも「ちょっと聞いてくれる？今日こんなことがあって・・・」と、愚痴をこぼすことはありますよね。
愚痴をこぼすことは、ストレスを発散する手段としてバカに出来ない方法です。ため込んでばかりいたら、メンタルが崩壊していらぬ悪影響をさらに呼び込んでしまうことになるので、適度なガス抜きは必要です。ただし、「適度」なガス抜きを「過度」にしてしまうと大失敗してしまいますよ。過度な愚痴は周囲に不快感をもたらし、これが原因で愚痴ばっかりでめんどくさい女、なんて言われてしまうことに。

自分の感情を表現するために、今よりももっとポジティブな方法を模索しましょう。

例えば、感謝の気持ちを育てることや、スポーツや趣味など、ストレス解消の方法を探求することが役立ちます。

寂しがりすぎ

寂しくなる気持ちはよくわかります。恋人と別れたあとなどは、人恋しくもなりますし、独りぼっちを実感してしまうでしょう。

あるいは、恋人と連絡が取れないだけで「寂しいから今すぐ連絡して！」なんて言っていませんか。寂しがりすぎることは、自己充実感の不足から生じることがあります。趣味や興味を追求し、自分自身を満たす活動に時間を費やすことが重要です。また、孤独感を解消するために、友情や社交活動を育てることも考えましょう。

執着しすぎ

人との付き合いは、適切な距離を保つことが大切です。
これが出来ないと、間違いなく執着の原因となり、他人の個人的な空間や時間を奪ってしまうことにもなりかねません。
相手を尊重して、信頼と自由を与えることを心がけましょう。自分の価値感を他人の存在に依存しないように意識をもつことが大切なのですよ。

めんどくさい女になりがちな行動や思考パターン

めんどくさいといわれる女性の行動で、「あるある！」と言われているパターンを２つあげてみましょう。

もしかしたら、あなたにも思いつく点があったり、友人や知人にいたりするかもしれませんので、想像しながら読み進めてみてください。

彼氏の行動をしつこくチェックする

これは上記の「執着しすぎ」にリンクされる行動のひとつですが、非常に危険な行動です。
パートナーの行動を過剰に監視することは、信頼感の不足からきていると考えてもよさそうです。
それは男性が女性を信頼しているかどうかではなく、女性自身が相手の男性を信頼していないことと、自分の気持ちさえも信じていないからだといえます。

ヤキモチが尋常じゃない

可愛いヤキモチなら、実は男性は心が躍ってしまうほど嬉しいもの。「俺のことそんなに好きなんだ」と、ニヤニヤしてしまうでしょう。
けれども、過度なヤキモチは相手の男性の感情を大きく揺さぶって、突き放したくなる衝動を生み出すことにも。尋常じゃないヤキモチは、自己価値感の低さや過去の経験によって引き起こされることがあります。めんどくさい女と言われないためには、自分自身の魅力や価値を再評価するといいですよ。自己受容と安心感を築くことで、不安定な感情をコントロールしやすくなり、ヤキモチをセーブすることができます。

めんどくさい女との上手な付き合い方

いくらめんどくさいからといって、無碍な対応をするのは大人としてちょっといただけませんよね。
では、周囲にめんどくさい女がいる場合の付き合い方についてお話しをしましょう。

めんどくさい女が職場にいる時の対処法

職場での円滑なコミュニケーションを図るために、相手の感情に共感し、適切なサポートを提供しましょう。
これは、「はいはい、そうですか」という対応をするのではなく、「へ～！そうなんですね」と共感を示すという方法です。明確なコミュニケーションと問題解決のスキルを養い、ストレスを最小限に抑えることが大切です。

めんどくさい女が友だちの時の対処法

あまりにもめんどくさすぎる女性なら、あまり距離を縮めすぎないのがベストではあります。
けれど、「決して悪い子じゃない」と理解をしているのであれば、友情を維持しつつ、自分を守るスタンスをとりましょう。これは、執着されないためでもあり、相手の女性自身が卑下しすぎるのを止める効果も得られますよ。

相手の感情的なサポートを提供することは大切ですが、自分のケアも忘れずに行いましょう。

めんどくさい女をやめる方法はある

もし、あなた自身が「もしかしたらわたしってめんどくさい女かも！」と気が付いたなら、今が修正するチャンスです。めんどくさい女をやめる方法を２つご紹介するので、今からでも取り入れてみるといいでしょう。

自分の不安や心配事は他人にゆだねない

人から愛され尊敬される人というのは、自分の機嫌は自分でとっています。
これは、自己肯定感を高めるために、自己認識を深めて自分自身の強みと価値を認識することが大切だとわかっている人がやっていることなのです。自分の不安や心配事を相手にどうにかしてもらおうとせずに、、自分で解決できる方法を見つけるようにしましょう。もし、いくら頑張ってみても無理な時には、心理療法やメンタルヘルスの専門家のサポートを受けるといいかもしれませんよ。

もっと自分を好きになろう

自分大好き人間ってよくいますよね。それには２通りあり、自分を愛することをはき違えて人に迷惑をかけるものと、失敗してもめげない自分、努力しようと踏ん張っている自分を、まるで子どものように「よしよし、よくがんばってる」と応援できるもの。ここでいう、自分を好きになるということは、後者のことを指します。自己愛と自己受容を育てるために、自分の価値観と目標を再評価しましょう。

自分自身を受け入れ、他人の評価に左右されない自己価値感を築くことが大切です。

おわりに

「めんどくさい女だよね」と、人から言われることは非常にショックなこと。
めんどくさい女と言われないように、お話しをしたいくつかのことにチャレンジしてみるといいでしょう。
また、めんどくさい女だと感じる人が周囲にいるなら、上手に接する方法を習得するのも、今後のいい関係を作る重要なポイントとなるはずですよ。それよりなにより、やはり自分という人間を成長させてくれる、いいチャンスだと受け取るといいかもしれません。

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