「いつかは結婚できるものだと思っていたのに自分が結婚できる気がしない…」と不安になっていませんか？

実は、結婚できないことを不安に感じる女性は、現代社会においては少なくありません。

特に20代後半や30代を過ぎると、両親、周囲の人々やマスメディアからのプレッシャーを感じてしまい、ますます不安が募ることもあると思います。

しかし、人生で一度しか結婚できないわけではありませんし、最も重要なのはあなた自身が幸せであることです。

結婚に焦点を合わせるのではなく、自分自身の人生を充実させることに焦点を当てて考えてみることも必要なのではないでしょうか。

この記事では、結婚できないことに不安を感じる女性に向けて、結婚に焦点を合わせずに充実した人生を送るためのヒントや結婚に近づく方法を紹介していきます。

目次

なぜ結婚できないことに不安を感じてしまうのか


では、なぜ結婚できないことに不安を感じてしまうのでしょうか。

まずはあなたが不安を感じてしまう原因を判明させることで解決に繋げましょう。

年齢の問題

女性は妊娠・出産の役割を担っていることから、リスク的な問題も含め、ある程度何歳までに子供を産みたいと考えている人も多いでしょう。

そのため、その年齢までに子供を産まなくてはいけないという年齢的な焦りから不安を感じてしまう人も多いようです。

特に30代に入ると周囲からの「いつ結婚するの？」というプレッシャーを感じることがあります。

自分の年齢に対して結婚していないことに不安を感じている女性はかなりいます。

周囲の状況

同級生や周囲の友人が結婚していく時に、自分1人だけ置き去りにされたような気持ちになり、不安を感じやすくなります。

また、両親から親戚や友人と比較され、「あの子はもう結婚しているのに」や、「早く孫の顔が見たい」とプレッシャーをかけられる人も多くいます。

そこで周囲と自分を比べて不安を感じてしまう人も多いでしょう。

婚活がうまくいかない

結婚をするために婚活を初めてみたけど、デートが続かなかったり良い人が見つからなかったりとなかなかうまくいかない場合に不安を感じてしまうこともあります。

結婚が前提の婚活ですらうまくいかないのならば、もう結婚できないかもしれないと不安を感じやすくなります。

結婚ができない女性には共通点が？


実は、結婚ができないことを不安に感じている女性には共通点があります。

そんな共通の課題を解決していくことが大切です。

自己評価が低い

結婚できないことに不安を感じてしまう女性には自己評価が低いことが多いです。

自己評価が低い女性が結婚できないことで「自分は必要とされない」「男性から相手にされない」と感じてしまい、そこから更に自己評価が下がってしまい、完全に「自分は結婚ができないんだ」と思い込んでしまいがちです。

そのため、どんどんネガティブな悪循環にはまってしまいます。

プレッシャーを感じやすい

プレッシャーを感じやすい女性も、結婚できないことに不安を抱くことが多いです。
周りは結婚しているのに…と過剰に不安を感じてしまいがちですが、もしかしたら意外と周囲はプレッシャーをかけているつもりはないかもしれません。

また、もし両親からの発言をプレッシャーに感じていたとしても、結婚後の人生を生きていくのはあなた自身ですし、子供が生まれたら育てていくのはあなたです。

両親からの発言で無理に焦る必要はありません。

理想が高い

結婚自体や結婚相手に対する理想が高い人も多くいます。

結婚相手に対しての理想が高いことも大切なことですが、本気ですぐに結婚したいと考えているのであれば、その理想を下げることも検討しなければいけません。

かなり整った容姿を求めていたり高い年収を求めていたりしても、そのような一般的に好条件とされる男性は婚活をするまでもなく、すでに結婚をしていることがほとんどです。

理想を下げることが必ずしも良いことではありませんが、なるべく結婚を急ぎたいと考えているのであれば、多少は理想を下げることを考えてみても良いでしょう。

過去にトラウマがある

過去の恋愛によるトラウマによって、結婚に不安や不信感を引き起こしてしまう場合もあります。

例えば、浮気された経験があることから出会った男性と良い感じになっても「この人も浮気するかもしれない」と思いなかなか交際に発展できないケースもあります。

あなたがトラウマを感じてしまった男性にはそういった悪い部分もあったかもしれませんが、全ての男性が同じようなわけではありません。

必ずしも出会った男性を信じるのが良いわけではありませんが、過去の経験ではなく今関わっているその人自体のことを見る気持ちを持つことも大切です。

どうしたら幸せになれるの？


このように結婚できないことが不安な女性は、幸せになれないのでしょうか？

それとも幸せになれる方法は何かあるのでしょうか？

友人に相談をしてみる

結婚ができないということを友人に相談をしてみても良いでしょう。

人によっては、友人に結婚ができないということを話すのは恥ずかしいと感じるかもしれませんが、そんなあなたを見て、友人が良い人を紹介してくれることもあるかもしれません。

さらに、もしかしたらあなたが結婚できない原因になってしまっているかもしれない、あなたの悪い部分を友達が指摘してくれるかもしれません。
客観的な指摘を受けることで結婚につながる可能性も高くなります。

婚活方法を変えてみる

婚活には結婚相談所や婚活パーティー、マッチングアプリなどさまざまな方法があります。もしあなたが一つの方法しか試したことがないのであれば、他の方法を試してみると良いでしょう。

あなたが今試している方法があなたに会っていないかもしれません。

また、ツールによって出会える層も変わります。

今良い人に出会えていないと感じているのであれば、方法を変えることで出会えるかもしれません。

趣味を見つける

結婚ができないという不安に襲われていたら、日常生活も楽しくなくなってしまいます。

新しく趣味を見つけたり、あなたが好きなことや楽しいと思うことをやってみたりすることで気を紛らわしてみましょう

自分の時間を作ることで、自分がどうしたいのか、自分のどんな部分が良くないのかなどを見つめ直す期間にもなります

結婚ができないことで自分には価値がないのではないか、自分は人から愛されないのではないかとネガティブな気持ちになってしまいますが、結婚ということから一度離れて自分を大切にする時間を作ってみると良いでしょう。

自分を大切にしている女性や自分に自信ある女性は必然的に魅力的に見えます。

最終的に婚活がうまくいくことにも繋がるかもしれません。

まとめ

今回は結婚ができないことに不安を感じてしまう女性に向けて、解決するべき課題、愛合わせになるためにどうするべきかにいついて紹介しました。

結婚をすることも大切かもしれませんが、自分自身と向き合って、自分に合ったパートナーを探して自分自身の幸せを優先することが大切です。

焦って結婚をしたことによって不幸になってしまってはいけません。

結婚は人生の一つの選択肢であり、必ずしも結婚をしなければ幸せになれないものではありません。

焦らずに自分自身を磨き、自分自身の魅力を高めて自信を持って相手と向き合いましょう。

あなた自身が幸せであれば、自然と良い出会いが訪れるはずです。

あまり結婚に焦りすぎず、自分自身の人生を第一に優先しつつ楽しみながら、自分自身が望む未来を見据えていくことが最も大切なことです。