最近よく聞く「サレ妻」という言葉。


「サレ妻」とは、夫に不倫されてしまった妻のことです。


不倫は100%不倫するほうが悪いですが、実はサレ妻となる妻には共通する特徴があります。


サレ妻になりやすい妻の特徴を知ることで、夫の不倫を阻止できるかもしれません。


また、サレ妻にならないためにできることを妻のタイプ別にご紹介します。

目次

気が弱いとサレ妻になってしまう!?


夫に不倫されてしまうサレ妻には、いくつか共通する特徴があります。


ここでは、サレ妻になりやすい妻の特徴を8つご紹介します。


①気が弱い

夫に不倫されてしまうサレ妻の中には、気が弱い女性が多いです。


気が弱い女性は、夫にひどいことをされたり、傷つくことを言われたりしても、怒りや悲しみを伝えることができません。


そのため、夫が「妻はなにをしても許してくれる」と勘違いしてしまい、軽はずみに不倫してしまうことがあります。


②美意識が低い

女性としての美意識が低いと、夫に不倫されるサレ妻になってしまうかもしれません。


結婚して「カップル」から「夫婦」になると、外見について手を抜いてしまう女性がいます。
しかし、いつもすっぴん&寝間着姿ばかりを夫に見せていたり、お風呂上がりに裸同然の姿でうろうろしたりしてしまうと、夫から女性として見てもらえなくなります。


夫が「まだまだ男として輝きたい」と思っている男性だと、女性として輝いているほかの女性へときめいてしまうでしょう。


③いつも受け身

いつも受け身でいる女性は、夫に不倫をされるサレ妻になってしまう危険性があります。


妻がいつも受け身でいると、夫は妻とのコミュニケーションを「つまらない」と感じるようになってしまいます。
また、いつも受け身でなにもかも他人任せの人は魅力的に見えませんよね。


そのため、主体的に行動している女性や、多少わがままなくらい自己主張をしてくれる女性と不倫してしまうかもしれません。


④いつも不機嫌

妻がいつも不機嫌だと、夫が不倫をしてしまうおそれがあります。


妻がいつも余裕なくイライラしていると、夫は家庭で心身を休めることができません。


家庭は心身を癒す場所でもあるため、その場所で癒されないと、夫が別の場所へ癒しを求める可能性が高まります。


⑤夫に尽くし過ぎる

夫に尽くし過ぎる女性は、サレ妻になってしまうかもしれません。


夫に尽くし過ぎる女性と言うと、一見「イイ女」に見えるでしょう。
しかし、あまりにも夫に尽くし過ぎると、夫が「妻にはなにをしてもいい」と勘違いしてしまいます。


その結果、不倫という裏切り行為に手を出す場合があります。


⑥愛情表現が少ない

妻の愛情表現が少ないと、夫が不倫に走る場合があります。


妻からの愛情やリスペクトを感じられないと、夫は自分に自信をなくし、寂しさや虚しさを感じてしまいます。


その心の穴を埋めるために、別の女性に癒してもらおうとするのです。


⑦自分の意見を言えない

自分の意見を言えないと、夫に不倫されるサレ妻になってしまうかもしれません。


自分の意見を言えない女性は、なにかしたいことがあったり、夫の意見とは異なる意見をもっていたりする場合も、自分の気持ちを飲み込んで我慢してしまいます。


そうすると、夫は「妻は自分がなにをしても賛成してくれる、許してくれる」と思い込んでしまいます。


夫が「妻は絶対に自分に賛成する」と思い込んだ結果、ほんの出来心から不倫に手を出してしまう日がくるかもしれません。

⑧なんでも完璧にこなせる

なんでも完璧にこなせる妻も、サレ妻になってしまう危険性があります。


妻がなんでも完璧にこなせると、夫は家庭内での役割や居場所を失ってしまう場合があります。
また、妻が完璧主義だと家事などをさせてもらえないこともあります。


自分の存在理由を見出せなくなった夫は、妻以外の女性に求められることで心を癒そうとするかもしれません。


自分の意見を言えないあなたは、「いろんな考え方があるよね」と言ってみよう

不倫は、不倫する側が100%悪いです。


しかし、夫に不倫されるサレ妻にならないためにできる対策があることもたしかです。
ここでは、サレ妻にならないためにできることを妻のタイプ別にご紹介します。

まず、自分の意見を言えなかったり、気が弱かったり、いつも受け身だったりする人は、少しずつ自己主張をできるようになりましょう。


始めから自己主張をするのはかなり難しいため、スモールステップを用意して少しずつ自己主張できるようになっていくのがおすすめです。


①夫の発言に「いろんな考え方があるよね」と言う

自分の意見が言えない女性は、夫がなにか言ったときに「いろんな考え方があるよね」と言ってみましょう。


夫の発言に対していきなり反論することは難しいかもしれませんが、否定も肯定もしないこの言い方であれば、自分の意見を少し主張できるのではないでしょうか。


②傷つくことを言われたら「傷ついちゃった」と伝える

気が弱い女性は、傷つくことを言われたとき、サラッと「傷ついちゃった!」と言ってみましょう。


長々と話す必要も、深刻なトーンで伝える必要もありません。
軽いトーンで笑いながら「傷ついちゃった!」と言うだけでも、夫はいつもと違うあなたに気がつくはずです。


完璧主義なあなたは、夫の得意分野を夫に任せてみよう

完璧主義だったり、こだわりが強かったりする女性は、少しずつ夫を頼れるようになるといいでしょう。


妻が夫を頼ることで、夫は家庭内での自分の役割や居場所を見出すことができます。


①夫の得意分野を夫に任せる

完璧主義な女性は、夫の得意分野を夫に任せてみるのがおすすめです。


「自分ができないから夫を頼る」のではなく、「夫の得意分野だから夫にさせてあげる」という考え方をすると、家事や雑事をスムーズに分担できるようになります。


②自分にこだわりがない家事を夫の担当にする

こだわりが強い女性は、自分にあまりこだわりがない家事を夫の担当にしてみましょう。


こだわりが強かったり、有能だったりする女性は、ついついすべての家事を自分でこなしたくなってしまいます。
ですので、比較的あまりこだわりがない家事を選んで夫の担当にしましょう。


夫の担当にした家事は全面的に夫に任せ、一切口出しも手出しもしないのがコツです。


照れ屋さんなあなたは、メモ用紙で感謝を伝えてみよう

照れ屋さんだったり、愛情表現が少なかったりする女性は、夫に対して愛情や感謝、リスペクトを伝えられるようになるといいでしょう。


いきなり「愛してるよ」と伝えるのは難しいと思うので、ちょっとした表現から練習していきましょう。


①メモ用紙で感謝を伝える

照れ屋さんな女性は、メモ用紙で感謝を伝えてみましょう。


きちんとした便箋に長々と書く必要はなく、メモ用紙や付箋に「いつもありがとうね」と書くだけでかまいません。


夕食の作り置きに「ごはん、あります。いつもお疲れ様」などと書き添えるのもいいでしょう。


②夫がなにかをしてくれたら「ありがとう」と言う

普段愛情表現が少ない女性は、まず感謝の気持ちから伝えるのがおすすめです。


いきなり愛情表現をするのはハードルが高いですが、感謝の気持ちなら比較的気楽に伝えられますよね。


夫がドアを開けておいてくれたり、夫が片づけをしてくれたりしたなど、ちょっとした親切に対して「ありがとう」と伝えてみるのがおすすめです。


ちょっとした親切に対してなら、感謝を伝えるときも軽い気持ちで伝えられますよ。



「サレ妻の特徴」よくある質問

サレ妻の特徴に関して、よく出てくる質問をご紹介します。

サレ妻の特徴はなに?

さまざまな特徴がありますが、代表例として挙げられるのは気が弱い妻です。

気が弱い方だと、旦那が何をしても許してくれそうと甘くみられることがあります。また美意識が低かったり、尽くしすぎる方もサレ妻になりやすいです。

サレ妻にならないための対策は?

少しずつ自己主張できるようになることが大事です。気が弱い人にとって急に主張し始めるのは難しいと思うので、傷つくことがあった際などは軽いトーンで傷ついたことをさらっと話してみたり、同意できないことはYESと言わない意識をしてみると良いでしょう。

まとめ

不倫は不倫する側が100%悪いですが、夫に不倫されるサレ妻にならないためにできることもあります。


夫婦の関係を良好に保ち、ぜひ、いつまでも仲良く過ごしてくださいね。