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セックスレスを乗り切る方法の前に、なぜレスになってしまうのか理由や原因を説明していきます。
セックスしない状態を解消するには、原因に合った対策をしなければなりません。
そのためまずは、自分たち夫婦の場合は何が原因なのか一度考えてみてください。
仕事や家事で忙しくなり、セックスをする余裕がもてないとセックスレスになりやすくなります。
セックスにかける時間は夫婦それぞれでしょうが、短くても30分はかかるのではないでしょうか。
それに、セックスは体力を使う行為ですから、体力的な余裕もないとやる気になれないでしょう。
仕事・家事でイライラしていると相手を思いやれませんから、気持ち的な余裕も必要です。
仕事や家事で忙しい日々が続くと、時間・体力・気持ちの余裕がなく、セックスをしないまま1ヶ月、2ヶ月と時間が経ち、セックスレスになる夫婦は少なくありません。
子供ができたことがセックスレスの原因である夫婦も多いでしょう。
子供ができると、どうしても生活の中心は子供になります。
妻は子育てで忙しくなり、夫とのセックスまで手が回らなくなるケースは少なくありません。
また、セックスする時間は夜から深夜にかけてという夫婦が多いと思いますが、子供が幼いと授乳や夜泣きの時間とかぶり、セックスの時間を作りにくくなります。
子供がある程度成長しても、子供が起きないよう配慮して行為をするのが大変、子供が万が一起きたら気まずい、などと考え始めだんだんとセックスレスになってしまうのでしょう。
夫婦生活が長く続くと、徐々にお互いを男または女として見られなくなる場合があります。
朝から夜まで一緒に過ごし、下着姿や無防備に寝ている姿を見る機会が多くなると、少しずつ異性として見られなくなるのは、人間として仕方のないのかもしれません。
セックスはお互いを異性として見て初めて「したい」と思えるものですから、男女関係から離れてしまうと、だんだんとセックスレスの状態になってしまいます。
結婚前は「セックス＝愛し合う行為」であった二人でも、結婚後は徐々に「子供を作るための行為」と意識し始めます。
愛し合うことに重きを置き、その中で授かればありがたいとの気持ちであればセックスレスにはなりにくいでしょう。
しかし、「子供を作らなければ」との意思が強く、排卵日を計算して行うセックスだけになってしまうと、セックスは子供を産むためだけのものになります。
その結果、喜びや楽しみがなくなり、セックスレスになる夫婦もいるのです。
セックスだけが全てではありませんが、レスの期間が長くなると、なんとなく夫婦関係が冷めているように感じます。
このままセックスレスが続くのは避けたいでしょうから、ここからは乗り切るための方法を原因別に解説しましょう。
可能であれば、仕事や家事の時間を見直し、夫婦の時間を作るよう心がけましょう。
仕事に関しては、付き合いで出かけていた時間を見直してみてください。
毎日のように上司や部下と飲み歩いていたなら、週に数回にするだけでも夫婦の時間はとれます。
家事は二人で分担し、夫婦の時間を作るのがよいでしょう。
家事を協力し合うことで、お互いを思いやる気持ちを思い出せます。
その結果、時間・余裕ができたことにプラスして、思いやりから愛し合う気持ちが生まれる夫婦は少なくありません。
子育てで余裕がなくセックスレスになっているなら、一度夫と話し合い、育児を分担できないか考えてみましょう。
疲れていて夫の誘いを断り続けていると、夫に不満がたまり浮気をされてしまうかもしれません。
子供を作るためだけになっている場合も、お互いよく話し合うべきです。
機械的に行うセックスをして子供が生まれても、そのまま夫婦関係が冷え切ってしまう可能性があります。
それよりも愛し合って妊娠をしたほうが、その後の夫婦関係にもよい影響を与えるはずです。
お互いのことを思いながら子作りができないか、一度二人で話し合ってみてください。
夫婦である以前に、男女関係であることを思い出すだけでもセックスレスは解消できます。
手っ取り早いのは、女らしいまたは男らしい見た目を意識することです。
すっぴんで過ごすことが多かったならメイクをしてみる、部屋着やボロボロの服ばかり着ているならおしゃれをしてみるなどの方法がよいでしょう。
異性としての魅力を感じられれば付き合っていたころを思い出し、その日のうちにセックスレスは解消するかもしれません。
思い当たる理由がないけれどセックスレスになってしまっているなら、二人のセックスがマンネリ化しているのが問題かもしれません。
夫婦のセックスがワンパターンだと感じるなら、お互いが楽しめる工夫をしてみるとよいでしょう。
おもちゃを用意してみたり、相手の好きそうなシチュエーションで攻めてみたりと、方法は色々あります。
二人でどんなセックスが楽しいか話し合うのもよいですね。
まだチャレンジしたことが無い方は、夜のグッズも活用して少し刺激をプラスし、倦怠期解消に役立たせるのも良いです。
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セックスレスを解消したい時は、以下の三つの行動は関係が悪化する危険性があるので避けましょう。
セックスを断られる回数が増えると、相手を責めたくなってしまう気持ちもわかります。
しかし、責めてもいいことはありません。
むしろ関係は悪化し、険悪なムードになってしまうため控えましょう。
セックスレスで寂しいからと言って、浮気をするのはNGです。
バレてしまうと取り返しがつかなくなり、セックスレスどころではなくなります。
バレなくても浮気がクセになり、どんどん深みにはまる危険性も。
どちらのパターンもいい方向には進みません。
夫を興奮させようと、いきなりいやらしい下着で攻めるのもあまりおすすめできません。
セックスに対して後ろ向きな時にエッチな姿を見ても、男性は興奮するどころか引いてしまいます。
セクシー過ぎる下着はセックスレスが解消した時まで控えましょう。
セックスレスを乗り切れないと起こりうる結末はどんなものがあるのか、気になる方は多いかもしれません。
主な結末を３つご紹介しましょう。
早い段階でセックスレスを解消しないと、どんどん解消するタイミングを失います。
その結果、年寄りになるまで全くセックスをしない関係が続く可能性は否定できません。
愛し合う日々を取り戻したいなら、溝が浅いうちに対処しましょう。
どちらか一方だけがセックスに乗り気でないためにレスになっているなら、セックスしたい気持ちがあるほうは、我慢できず浮気をする危険性もあります。
浮気は家族関係にヒビを入れる行為ですから、そうならないよう早めにセックスレスを解消したほうがよいでしょう。
セックスレスが続いたことで夫婦関係が完全に冷め切ってしまうと、夫婦でいる意味が見いだせなくなるパターンもあります。
そうなると最悪の場合、離婚も考えられますので、「たかがセックスレス」と甘く見ないほうがよいでしょう。
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