恋人から距離を置きたいと言われた経験がある人もいるのではないでしょうか。
一緒にいるのを拒否されるのですから、破局が訪れる気がして不安ですよね。


恋人が距離を置きたい目的は、別れたいからではないケースもあります。


今回は距離を置きたいと言われたときにどうすべきなのか考えてみましょう。

目次

恋人から距離を置きたいと言われた！

ある日、恋人から「うちら少し距離置かない？」と提案されることがあります。
恋人がそんな気持ちを持っていたなんて、まったく気づかないでいると突然の提案に驚いてしまうもの。


「これは別れたいってことか」「愛が冷めてしまったの？」などと別れの予感を濃厚にキャッチするのではないでしょうか。

たしかに「あなたと距離を置きたい」と伝えるときは、カップル間の危機が訪れているといえます。

少なくとも現状を変えたい気持ちがあるから発する言葉です。

ただ、どこかに別れたくはない気持ちがあり、完全に嫌われているケースは少ないでしょう。

とはいえ恋人は現在の関係性になんらかの不満があるのは確実で、その後の対応次第では破局を避けるのは難しいです。

恋人に距離を置きたいと言われたときは、相手の気持ちに寄り添った行動が破局を回避するためには必要だといえます。

カップルが距離を置くというのは危機ではあるのですが、お互いの問題を見つめ直す機会でもあり、必ずしも悪いことばかりではありません。

むしろ歩み寄るきっかけになり、距離を置く前よりも仲良くなれる可能性も期待できます。

不安や寂しさでジタバタするよりも、「現在の関係を見つめ直すいい機会」だと考えて前向きに対処していくのがおすすめです。


恋人が距離を置きたい心理

まずは「距離を置きたい」とはどんな気持ちのときに告げるのかを知っておくことが大切。

複数の男女から心理をリサーチしたので紹介します。


関係を見つめ直したい

「彼氏のことは好きだと思います。でも馴れ合いばかりでお互いが成長できるような交際ではない感じで……。
わたしはお互いに刺激して高め合えるような関係を恋人と築きたいんです。
この先どうすればいいのか、ゆっくり考えたくて彼氏に距離を置きたいと告げました」（Kさん・24歳女性）

交際中は恋人のことが好きでもいろいろと悩むもの。

「このまま付き合い続けていいのかな」と感じると関係を見つめ直したくなります。

「自分がどんな恋愛をしたいのか」「恋人と一緒にい続けてよいのか」などを考える時間がほしい状態です。


愛情が冷めてきた

「彼女への気持ちが冷めてしまったときに、距離を置きたいって提案したことがあります。
彼女のだらしない生活態度がどうしても許せなくなったんです。
もしかしたら変わってくれるかもしれないと思い、距離を置きたいと伝えました。
理由もしっかりと伝えましたよ。でも、彼女は承諾してくれませんでした。

その後はかなり揉めて、結局別れることになりました」（Yさん・28歳男性）

熱烈に好きな気持ちを持っていた恋愛でも、残念ながら愛情が冷めることは少なくありません。

相手を知るうちにマイナスの方向へ印象が変わってしまうケースもあるからです。

愛情が冷めたときに「変わってくれればやり直せるかも」という期待をして、すんなり別れを告げずに、いったん距離を置くのを提案する人もいます。


愛されているのかわからない

「彼氏から愛情を感じられないときに、距離を置いてもらった経験があります。
自分の都合ばかり優先して、思いやりがない彼氏の態度が嫌だったんです。
距離を置いてわかったのはお互いに好きな気持ちがあるということ。
マズかったと気づいた彼氏は行動を改め、思いやりのある人になりました。
いまでは良好な関係で付き合えています」（Uさん・25歳女性）

自分は愛しているのに、恋人がどう思っているのかわからないときも、距離を置きたくなる瞬間です。

自分の気持ちの再確認や、恋人が抱く本当の気持ちを引き出そうとしています。


自分の時間がない

「彼女と同棲していると、いつも一緒で自由時間がないと感じていました。
ストレスがたまった僕は同棲を解消して、彼女と距離を置くことに。
彼女は好きですけど、趣味に使う時間やひとりでボーっと過ごす時間も必要です」（Sさん・24歳男性）

恋人といつも一緒にいるような関係だと「自由な時間がない」と息苦しさを覚える人も少なくありません。

ひとりの時間がほしいのにそれが叶わない状態が続くと、恋愛よりも自由時間がほしくなるケースもよく見られるパターンです。


ほかに好きな人ができた

「彼女以外に好きな女性ができたことがありました。
ほかに気になる人がいるまま彼女と向き合えないと思い、距離を置きたいとお願いしました。
ズルいと思いますが、本当の理由は告げないことに……。
でもほかに好きな女性がいるのを共通の知人にバラされて結局別れることになりました。
気になっていた女性とも上手く行かなくて散々ですよ」（Hさん・27歳男性）

恋人以外に好きな人ができて、そちらが気になって仕方なくなるケースも。

「ほかに好きな人がいるのに恋人に合わせる顔がない」なんて考える人もいるでしょうが、そんな真面目な人は少数派でしょう。

「乗り換えたいけど、上手くいかないときのために、いまの恋人をキープ」と打算で行動しているケースが多いような気がします。


恋人を試している

「彼がどんな反応をするのかを見たくて、距離を置きたいって言っちゃうことがあります。
本当に好きなら、絶対イヤだって言ってくれるはずですよね。
恋人を試すようなことしちゃダメって友達には言われるけど、ついやってしまいます」（Mさん・25歳女性）

恋の駆け引きとして「しばらく距離を置きたい」と発言をするような人もいます。

自分が愛されているのか確認をしたいのです。

本人は切実なのですが、やられる恋人としては結構面倒臭いもの。

人によっては愛情が冷める原因になりかねないので、安易にやるべきではない行動です。


距離を置くメリット


恋人同士が距離を置くのは悪いことばかりではありません。

ここではメリットを紹介します。


冷静に考えられる

恋人との関係が悪化しているとき、無理に一緒にいると相手にイライラするなど冷静さを欠きがち。

必然的にケンカが増えて、どんどん険悪な雰囲気になってしまいます。

このような状況のときは、無理に近くにいるよりも距離を置くほうが、冷静に恋人との関係を考えられます。

イライラしているときには忘れていた恋人の良い面を思い出すこともあるでしょう。


自分の時間ができる

付き合い始めたばかりのころは、いつも一緒にいたいと思うものですが、交際が長くなると状況が変わっていきます。

休日などにいつも恋人と一緒にいるのが当たり前の状況に「自由な時間がない」とストレスを感じるようになるのです。

恋人といったん距離を置くと自分の好きに時間が使えるようになります。

友達と飲みに行くのも、趣味に没頭するのも自由です。


お互いに本当の気持ちに気づける

距離を置くと本当の気持ちが見えてくるメリットもあります。

離れると「すごく会いたい」と思い改めて恋人への愛情を確認できる人もいれば、「離れているほうが快適」とそれほど恋人を求めていないのに気づく人もいるでしょう。

自分の本心がわかれば関係を修復するのか、お互いに別々の道へと進むのか、今後の身の振り方を決断しやすくなります。


恋人に距離を置きたいと言われたときの行動


距離を置きたいと言われたときには、基本的に恋人の意思を尊重すべきです。

「このまま別れることになるかも」「一緒にいられないのは苦しい」と距離を置くのに不安や寂しさを感じる人もいるでしょう。

しかし距離を置きたいと考えている恋人に、無理に一緒にいることを求めるのはおすすめできません。

そういった相手を思いやらない態度は「自分の気持ちを無視された」と感じさせるもの。


「こういう自分本位なところが嫌い」とかろうじてつなぎとめていた気持ちが完全に離れてしまう可能性があります。

「お互いにとって必要な時間」そう自分に言い聞かせて、恋人の要求に応じてあげましょう。

それが破局を避けるにはいちばんの方法だと筆者は考えます。



「恋人から距離を置きたいと言われた」についてよくある質問

「恋人から距離を置きたいと言われた」に関して、よく出てくる質問をご紹介します。


恋人から距離を置きたいと言われたときに、どうすべきですか？

恋人の気持ちを尊重し、無理に一緒にいることを求めずに距離を置いてあげることが大切です。

冷静になり、お互いに必要な時間を持つことで関係を見つめ直すチャンスと捉えて前向きに対処しましょう。


距離を置くことのメリットは何ですか？

距離を置くことによって、冷静に考えられるようになり、自分の時間を持つことができます。

また、距離を置くことで本当の気持ちが見えてくることもあり、関係を修復するか別々の道を進むかを決断しやすくなります。

まとめ

恋人から「しばらく距離を置きたい」と言われることがあります。

破局の予感がして不安になるでしょう。


しかし恋人と一時的に距離を置くのは悪いことばかりではありません。


お互いに恋人関係を見つめ直す、よい機会でもあります。

恋人の気持ちを尊重してあげるのがおすすめです。


お互いが必要だと思えれば、より強い絆で結ばれるでしょう。