好きな人に熱心にアプローチしている時期や、恋人とラブラブに過ごしたい時期に、「仕事が忙しいから恋愛どころじゃない」といわれてしまった方も多いのではないでしょうか。

このような場合、「恋愛と仕事って別じゃない？」「仕事が忙しくても、LINEの返信くらいはできるよね？」と思う方もいらっしゃるでしょう。

そこで今回は、仕事が理由で恋愛ができないという相手の心理や背景を深掘りしていきます。

目次

「仕事が忙しくて恋愛どころじゃない」と言う理由・背景（男女共通）


まず「仕事が忙しくて恋愛どころじゃない」というセリフが本音だった場合、忙しい生活の中で、複数のことを両立できずキャパオーバーに陥っている可能性があります。

また、仕事を建前にして、実は別の理由がある場合もあるでしょう。ここからは男女共通でありがちな理由をご紹介していきます。


昇進や転職などで仕事内容・仕事量など負担が増えた

昇進や転職などで仕事内容が変わった時には、なかなか恋愛している余裕がないことがあります。

仕事で初めてのことを任されて戸惑っていたり、新たに勉強が必要なことがあったり、習得すべき資格が出てきたりと、生活時間が削られている可能性があります。


ブラック企業など過酷な職場環境で連日残業続き

相手がブラック企業にいるなど、かなり過酷な労働環境で働いている場合も、忙しくて恋愛どころじゃないという言葉が出ることがあります。

肉体的に体力が足りなくて、休日はとにかく自分の心身を休める時間に当てているのかもしれません。実際に疲労困憊で、恋愛に割く時間を作るのが厳しいのでしょう。


仕事が原因で心身の不調を自覚していて、負担を減らしたい

何かしら心身の不調を感じている時も、恋愛どころではなくなります。友達と呼べる仲でないなら本音を話しにくいでしょうし、職場が理由の不調なら近しい人に言いにくいものです。

遠回しに「仕事が忙しい」と話している可能性もありますが、それ自体も事実という側面もあるのでしょう。気持ちの負担を少しでも減らすために、恋愛から距離を置きたいのかもしれません。


同時に家族の病気や介護もあり、気持ちに余裕が無い

仕事のほかに病気の家族のサポートや介護など、家庭環境的な問題が重なっている場合もあります。遅くに帰宅し、その後の時間を家族のために割いていることもあるでしょう。

毎日タイトなスケジュールで過ごしているため気持ちに余裕がなく、今は生活を優先しなければと思い、仕事を理由に遠回しに恋愛を断っている可能性もあります。


【建前】あえて断りにくいからと仕事を言い訳にしている可能性も

ここまでは本当に仕事が忙しいケースでしたが、実際に「建前」で恋愛を断るというケースも知っておくべきです。

本当はアプローチを断りたいけれども「あなたと恋愛できない」と言うと角が立つような状況のときに、あえてやんわりと仕事を理由にして断っている可能性もあるでしょう。この場合は残念ながら脈ナシです。


「恋愛どころじゃない」状況の男性心理


男性が「恋愛どころではない」というとき、彼の心を忙しくさせる要因がいくつか重なっていると考えられます。

恋愛をしたい気持ちも0ではないのかもしれませんが、そこに割く時間や気持ちの余裕がなく、合理的に判断して優先度を下げているのでしょう。

そんな時にあなたに応援されても応えることができないので「自分に構わないで欲しい」という気持ちが全面に出てしまっている状況です。


「恋愛どころじゃない」状況の女性心理


よく女性はマルチタスクが得意だと言われます。それでも恋愛と仕事が両立が難しいのは、その仕事にとても真剣になっているためだと考えられます。

それだけ責任のあるポジションに抜擢されているか、もしくは今後抜擢される見込みがあって、生活の比重をそこに置いているのかもしれません。

本気でキャリアを積みたい状況なので、恋愛で男性に尽くす時間よりも、自分に投資する時間を欲しています。「遠くからそっと応援していて欲しい」という気持ちが強そうです。


「仕事が忙しい」って本当？ 言われたらその恋は脈ナシ？


「仕事が忙しいから恋愛ができない」と聞いたとき、それが本当なのかは普段の相手の状況を知らないと判断が難しいです。少しのリサーチが必要になるでしょう。

そしてこのセリフを言われたら、今の恋愛が「脈ナシ」か？「継続」可能か？ というのも気になるところ。状況に応じて、今後の対応例をご紹介します。


【交際前】タイミングが合わないだけなら「待つ」という方法も

まだお付き合いをする前だった場合、相手が建前ではなく本当に仕事に追われているようなら、今は脈ナシです。一方、「ただ恋愛モードではないだけ」という考え方もできます。

相手は仕事ばかり見ていて、あなたが見えていません。今後状況が変わって相手に余裕ができたタイミングで、あなたの魅力がふと視野に入ることも考えられるでしょう。あえて期間を決めて待ってみるのも一案です。


【交際中】忙しいと冷める？ 仕事優先の相手との折り合いのつけ方

お付き合いをしている相手から仕事が忙しいことを告げられた場合、それが事実なら、今はあなたより仕事を優先したいことは確実です。かと言って、好意が0になったわけではありませんので、お付き合いを継続することは可能でしょう。

もし忙しいからと放置される状況が続いて冷めてしまうようなら、別の道を選ぶのもOK。逆に、このまま付き合って自分のために使う自由時間を確保しながら、相手に余裕ができるのを待つのも良いでしょう。


【破局後】仕事が理由でお別れすることに……復縁できる？

「仕事が忙しくて恋愛どころではない」という理由でお別れした場合、今すぐに復縁することは難しいでしょう。

しかし、時間が経って相手に余裕ができ、ふと心にぽっかりと穴が開いていることに気づいたタイミングなら、可能性は0ではありません。

もし相手が「あの時もっと大切にしていれば」とか「自分にスキルがあればこうはならなかった」とか「別れるべきじゃなかったかもな」と、後悔の念を抱いていたら、復縁できるチャンスですよ。

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まとめ


「仕事が忙しいから恋愛ができない」といわれたとき、正直なぜそんなことをいわれたのか、なぜ両立できないのか、分からないままモヤモヤすることも多いですよね。

しかし、見えないところで、相手はキャパオーバーになっていることも。普段は何でもないようなことも、余裕が無いときには想像以上に重荷に感じてしまうものです。あなた自身が相手の負担になってしまうことだってあるのです。

できるだけ、相手が自分の仕事や生活に集中できるよう少し距離を取りつつ、余裕が出るのを待ってから恋愛するぐらいがちょうど良いのかもしれませんね。