恋愛や人間関係では、時には失望や裏切りといった辛い経験に直面することがあります。
特に、元彼に対して『地獄に落ちてほしい！』と感じてしまうような状況というのも、それほど珍しいことではないかも知れません。
そんな時は心の中に悪魔が現れて、複雑に渦巻き、深い感情に囚われてしまうのではないでしょうか。
しかし、そのような感情に支配されることは、自分自身に対してそれまでよりもずっと深いダメージを与える可能性があります。
このような感情の渦に巻き込まれた時、冷静に状況を見つめ直し、穏やかな心を取り戻すための方法が必要なのです。
感情を理解し、前向きな変化を促すためのアプローチを考えることが、新たな一歩を踏み出す鍵となります。
今回はそんな、元彼に地獄に落ちろと思ってしまうような状況とはどんなものか、そしてそのマイナス点と解決の糸口に関して、お話ししていきますね。
元彼に地獄に落ちてほしい！と思ってしまうシチュエーション
浮気されたり、無残に捨てられたりすると、誰もが悲しみや怒りを感じますよね。
例えば、彼が浮気をしていたり、期待していた関係が裏切られたりすると、心が痛んでしまいます。その時、彼に対して「地獄に落ちてほしい！」と思うことがあるはずです。
まずは具体的に、どんなときにそう思ってしまうのかの例を見ていきましょう。
浮気された時
彼が他の人と浮気していたら、自分の信じていた関係が崩れます。信頼されていないことや感情的な裏切りは、悲しみや怒りを生み出し、彼に対する憎しみや復讐心を抱かせることがあります。
浮気というのは別れる理由として、
いちばん後の禍根を残すパターンです、
ですから別れた後、元彼に対してネガティブな感情を残すのは、この浮気が原因で別れてしまった時と癒えるのではないでしょうか。
無残に捨てられた時
突然の別れや無神経な振る舞いは、心に深い傷を残します。
彼への失望や無視は、怒りや憎しみの感情を引き起こし、彼に「地獄に落ちてほしい」と思ってしまうことがあるはずです。
お互いに納得して別れるのではなく、
一方的に捨てられてしまったらそんな感情を持つことも、否定しきれないのも仕方ありません。
期待していたことを裏切られた
予想していた未来や関係が裏切られると、がっかりやショックが大きいですよね。
特に例えば結婚を約束してそれに期待していたのに、彼が約束を守らず、
あなたの期待に応えてくれなかった場合、がっかりや悲しみから彼に対して怒りや不快感を抱くのも仕方ありません。
その結果期待した結果が得られなかった時に、彼に対する不満や憎しみの感情が湧き上がり、地獄に落ちろと考えてしまうことがあります。
相手に家庭があったことを知った時
彼が既婚者であったり、家庭があることを知った結果別れてしまった時も、元彼に対してショックや裏切られた感情が大きくなります。
自分を欺かれたことや他人を傷つけたことに対する怒りや失望から、
彼に対する激しい憎悪や復讐の気持ちが生じることがあります。
ましてや元彼が別れた後に存在を知らなかった嫁と一緒に仲良く暮らしている姿を想像したりすると、激しい怒りと共に地獄に落ちろと願ってしまうものです。
元彼に新しい彼女といることを知った時:
元彼が新しい恋愛関係を築いているのを知ると、嫉妬心や未練、そして悲しみや失望が再燃することがあります。
それにくわえて何かの拍子で元彼が
新しい彼女と幸せそうにしている様子を見ると、自分が置き去りにされたような感情に包まれて、彼に対して激しい憎しみや不快感を覚えることがあります。
元彼に地獄に落ちてほしい！と思ってしまうのと何が起きるか
次に、そんな理由で元彼に地獄に落ちてほしいと感じた場合、どんな状況になったり、どんな心理になったりしてしまうのでしょうか。
復讐したくなる
強い怒りや憎しみが、彼に対する復讐心を引き起こすことがあります。
彼が自分を傷つけたり裏切ったりしたことに対する報復として、同じように彼を傷つけたいという気持ちが生じることもあるでしょう。
この復讐心が行動に出ることは、
さらなるトラブルや傷つきをもたらす可能性がありますのでくれぐれも注意してください。
生きる気力を失う
悲しみや怒り、失望から生じる感情の嵐は、生きる気力を奪うことがあります。
恋愛関係の終了や失望感からくる深い傷つきは、意欲や希望を失わせ、
生きる意義を見いだすのが難しく感じさせることがあります。
それは、毎日どんよりと曇った空の下で生きているような感覚です。
イライラや集中力の低下
彼への怒りや悲しみが支配的な感情になると、他のことに集中できなくなります。
イライラや焦燥感が日常生活を圧倒し、仕事や日常の楽しみに集中できなくなることがあります。
周囲の人への影響
彼に対する激しい感情が、周囲の人々にも影響を及ぼすことがあります。
感情のコントロールが難しくなり、家族や友人、
他のパートナーに対して怒りに満ちた行動を見せたり、この上ない不機嫌さを示すことがあります。
その結果、人間関係に亀裂を生じさせることがあります。
大切な人を失う
怒りや憎しみが行動に影響を与えると、愛する人たちとの関係が悪化し、ついには失われる可能性があります。
感情の爆発が周囲の人々とのつながりを壊し、
孤立化や人間関係の崩壊をもたらしてしまうかも知れません。
そんな時にはどう自分をコントロールするべきか
もしそんな状況に陥ってしまった場合、一体どうやってそれを解決するべきなのでしょうか。
冷静に、よく考えてみてみましょう。
復讐しても何も変わらないことに気づく
復讐を行っても、状況が改善することはマレです。
むしろ、それが新たな問題を引き起こす可能性があります。
感情的な衝動を抑え、冷静に事態を考えることが大切です。
自分の行動が将来に影響を及ぼす可能性を理解しましょう。
イラついている自分が損をしていることを理解する
強い感情に支配されていると、自分自身に損害を与えることに気づくことが重要です。
イライラや怒りは、自己の心身に悪影響を及ぼすことがあります。
そのため、冷静に状況を見極め、地獄に落ちろと祈ったところで何にもならないことに気づくことが必要です。
なぜそんなにイライラしているのかを理解する
自分がなぜそんなにイライラしているのかを理解することで、その感情を抑える手段を見つけることができます。
過去のトラウマや感情的な傷、彼との関係での失望などが、感情を高ぶらせている可能性があります。それは単なる感情的な話で、その
感情だけによってマイナスな出来事が引き寄せられていることに気づきましょう。
自己認識を深め、感情に対処する方法を模索しましょう。
よりよい恋愛に望む準備をする
過去の経験から学び、将来の恋愛に向けて準備をすることが重要です。
自己成長や自己評価を高め、元彼との関係よりももっと理想的な
新しいパートナーとの関係を築けるよう努力しましょう。
ヒトコイとは
