彼氏ができるということは本来ならハッピーな出来事ですから、笑顔になるのが普通ですよね。
しかしなぜだか彼氏ができると急に涙もろくなる、という人もいたりします。
幸せなのに涙もろくなるというのは、なんだか矛盾しているようですが、実はそれにも歴とした理由があったりします。
今回はそんな、彼氏ができたら涙もろくなってしまう、その理由と、そんな時にどうしたらいいのかについて、説明していきますね。
大切なものができるとどうなるか
彼氏という存在が自分の生活の中に現れ新しい関係が始まると、その相手が特別な存在として心に深く刻まれるようになります。
しかしそれは同時に今までとは違う感情が、自分の中に産み出されるということにもなります。
そんな新しい感情は時として幸福感にもなり、あるいはその逆に不安などのネガティブなものとして現れてしまうこともあるのです。
つまり、大切なものができたことによって今までとは違う感情が芽生え、それがどんどん成長してしまうと涙もろくなってしまうということもあるのです。
彼氏を失うことが怖くなる
彼氏ができるとそれは同時に大切な人ができたということになり、そうなると今度は大切な人を失うことへの不安がつきものです。
愛する人との絆を強く感じれば感じるほど、その絆を失うことの怖さも大きくなります。
そもそも彼氏がいなければ、それを失う不安もありません。
しかし大切な存在として彼氏ができてしまえば、
今あるあらゆる出来事の中でそれを失うかもしれないという恐怖は、最も畏れるものとなるはずです。
ですから仮に彼氏との関係がまったく問題ないとしても、常にそれを失ったらどうしようという恐怖が気持ちの裏側に貼り付いたままになってしまう人もいることでしょう。
その心配や不安がどんどん大きくなってあふれてしまった結果、感情的な涙を誘って涙もろくなってしまうことがあるのです。
恋愛によって感情が鋭敏になっている
恋愛は感情を豊かにするものです。大切な人への思いや愛情が、彼氏ができる以前とは異なるものとして現れてきますので、ある意味感情が敏感になっていると言えるでしょう。
彼氏ができると喜びや幸せ、また不安や緊張など、感情が強く表れることがあります。
お互いの存在が特別なものとして認識されることで、感情がより豊かになるのです。
これは裏を返せば悲しさや寂しさ、不安という感情を増長してしまう可能性があるということになり、楽しさや喜びを倍増させる反面悲しさもより深くなり、涙もろくなってしまうということにもなるのです。
彼氏が自分を泣かせるようなことをしがち
時に、彼氏の言動が思いやりに欠けたり、混乱を招いたりすることがあります。
その結果、彼氏の行動や言葉が
感情的な不安定さを引き起こして涙もろくなってしまうこともあるでしょう。
大切な人からの期待と異なる行動によって、感情が揺さぶられ、涙がこぼれることもあるはずです。
何かに共感する感覚が強くなっている
恋愛感情を持っていると、彼氏の感情に共感することが増えるでしょう。
お互いの喜びや悲しみを共有することで、
自分自身の感情が共鳴しやすくなります。ですから自分が悲しくなくても相手の感情に寄り添うことで、涙が溢れることもあるかもしれません。
あるいは彼氏だけでなく、感情の揺れが激しく今日感性が高まってしまうと、友人やときにはテレビや動画を見ているだけでその内容に共感して、涙もろくなってしまうこともあるかも知れません。
涙もろくなることによるデメリットは？
しかし単に涙もろくなるだけで、何かマイナスポイントがなければ問題ないということもできるはずです。
そうは言っても現実的に涙もろくなると、いくつかのデメリットが発生するのも事実です。
ではどのようなデメリットがあるのでしょうか。
情緒不安定になってしまう
涙もろくなることで、感情が敏感になりすぎてしまい、日常生活での情緒が不安定になることがあります。
ちょっとした些細なことで感傷的になり、
落ち込みや焦燥感を感じやすくなるかもしれません。
彼氏の前で泣いて誤解されそうになる
彼氏の前で感情的になることは、彼氏からの誤解を招くことがあります。
泣くことが普通になってしまうと彼氏から誤解されたり、
自分の感情を誤解されることを心配することもあります。
あるいは彼氏が自分に対してなにかのネガティブな感情を持っているのではと勘違いされてしまうと、二人の関係がややこしくなってしまいます。
それ以外の人たちから心配されてしまう
涙もろくなることが続くと、周囲の人たちから心配されることがあります。
感情の変化が激しすぎると友人や家族が心配し、何かのトラブルになる可能性もあるかも知れません。
何かと疲れる
感情的になりやすいことは、精神的にも疲れを引き起こすことがあります。
常に強いマイナスの感情を抱え、泣くということでそれを表現することが疲労をもたらし、
心身のバランスを保つのが難しく感じるかもしれません。
彼氏ができて涙もろくなった時の対処法
さてこのように彼氏ができて波な脆くなるのにはそれなりの原因と、それによって起こってしまう問題があるということがわかってきました。
多くの場合それは時間によって解決するものですが、時にいつまで経ってもそんな状態が治らないということもあるかも知れません。
では、そんな時どのように対処したら良いのでしょう。
彼氏を失うことをイメージしない
彼氏ができて涙もろくなった場合、彼氏を失うことへの不安や心配が頭をよぎることがあります。
しかし、
まずはお互いを信じることが大切です。
自分の魅力や愛情を信じること、つまり恋愛や彼氏に対する自分に自信を持ちましょう。
恐れるよりも、お互いの関係を大切に育てることにパワーを使うべきです。
彼氏が浮気などをしないと信頼する
彼氏との信頼は、関係を築く上で欠かせないものです。
恋愛の中で不安を感じることは誰にでもあることですが、信頼を築くためにはお互いを尊重し、
コミュニケーションを大切にすることが重要です。
彼氏との関係性を確かめるために、まずは無条件に相手を信じることから始めましょう。
彼氏とのコミュニケーションを深くする
関係を深めるためには、オープンで素直なコミュニケーションが必要です。
彼氏
と感情や不安について正直に話し合い、お互いの考えや気持ちを理解し合羽州間を付けてください。
対話を通じて関係を深めることができるのです。
ストレス軽減のための行動をする
ネガティブな感情はストレスからも発生します。
ストレスを軽減するためには、
リラックスする時間を持つことが重要です。
趣味に没頭したり、瞑想やヨガを試したりして、自分自身を落ち着かせる時間を作りましょう。
ストレスから解放されることで、感情をコントロールしやすくなります。
感情コントロールを練習する
感情をコントロールすることは、恋愛をうまく育てるためのテクニックの一部です。
マインドフルネスや感情の認識を練習することで、
感情をより良く理解し、適切に対処する方法を身に付けられます。
時に自分自身との対話を通じて、感情を受け入れ、自分の感情をより深く理解することが大切です。
ヒトコイとは
