パートナーの浮気に気づいたら、とてもショックで心が痛みますよね。

とはいえ、このまま状況を放置する訳にもいかず、問い詰めて辞めさせたいと思ってる方も多いのではないでしょうか。
その際、未婚・既婚など、状況に応じて気をつけることが変わってきます。

本記事では、できるだけスムーズに話し合いを進めるコツをお届けします。

目次

彼氏・彼女（未婚）の浮気は問い詰めるべき？逆効果？


まずは、お付き合いしている彼氏・彼女の浮気に気づいたときに確認するコツをご紹介します。

結論からお話すると、感情的に問い詰めるのは逆効果。事実関係を整理して、冷静に話し合いを進めましょう。


現場に遭遇した場合は問い詰めて！「疑い」状態なら冷静に


もしあなたが浮気現場に遭遇してしまった場合は、すぐに問い詰めても良いでしょう。

デート現場をすでに目撃しているなら、言い訳はできませんよね。
一方、まだ疑いの段階なら一旦冷静になって。

最近やけに友人と親しい…と怪しんでも「友達とパートナーがあなたへのプレゼントをこっそり選んでいた」など、まったく悪意がない場合もあります。

「確認」する体で冷静に話をするだけにとどめておきましょう。


スムーズに白状させる方法！LINEで聞き出す方法も


相手が他の異性とLINEで怪しいやりとりをしてる画面が見えてしまった、パートナーの家に異性用の服や雑貨があるなど、ある程度確証がある段階なら、LINEで聞き出してもいいでしょう。

「そういえば、昨日〇〇（確証になった出来事）見ちゃったんだけど、あれは何？」とまずは直球で聞いて、彼の反応を伺ってみてください。

そのうえではぐらかすようなら、あえて「本当のことを言ってくれたら許すよ」と優しい口調のコメントを送ってみて。

白状するならそのまま話し合い、はぐらかすようなら少し泳がせて、確証を得てから再度戦略を練りましょう。


悪気のない相手は“遊び感覚”で繰り返す可能性もある


浮気をする男女のなかには、悪いと分かりつつ欲を抑えられない「理性のない人」や、相手が沢山いるのをステータスにする「倫理観がズレている人」も。こういったタイプは浮気を繰り返しやすいです。

疑うようなことが何度か起こったら、「もうあなたとは無理だと思う」と、あえて諦めを伝えて別れをほのめかす方が、問い詰めるよりも効果的な場合があります。反省して改心することもあるようです。

また、あなたの他に何人か相手がいて3股・4股をしているようなら、その相手もまた被害者の可能性があります。

もし親しい関係ならばタッグを組んで、パートナーをこらしめるという手もあるようです。


旦那・妻（既婚者）の浮気は、冷静に問い詰めよう


すでに結婚しているのに浮気をした場合は、遊びでは済まされないので真剣な話し合いが必要です。

無理に思考を巡らせて変化球を投げるより、「ねえ、浮気してる？」と直球で問い詰めてもいいでしょう。

しかしその前に、準備した方が良いことや意識しておいた方が良いことがありますので、まずは以下を確認しましょう。


浮気の証拠はしっかり残しておこう


既婚者の浮気の場合、「証拠」をしっかりと残しておくべきです。

ロック画面に表示されている通知に異性の名前と怪しいメッセージが出てきたら、それを撮影しておくなど。

また、共通の友人と会うと聞いているならその友人に裏とりしておいたり、あなたとのやりとりのなかで様子がおかしかった日のLINEをスクショして保管しておいたりと色々な方法があります。

問い詰める言葉よりも先に、集めた証拠（客観的事実）を出して、パートナーが認めざるを得ない状況を作りましょう。


浮気相手ではなく、まずはパートナーと話し合うべき


浮気の確証を得てしまったら、頭に血が上って浮気相手を問い詰めてしまいそうですが、まずは冷静になって。

浮気相手があなたのパートナーに騙されている可能性もありますので、まずは事実確認が先です。

また、浮気相手にあなたの怒りが向くことで、パートナーの反省に繋がらないというケースは避けたいところですし、かえって開き直られても困ります。まずはしっかりパートナーと話し合いましょう。

“そしてホテルに着く直前、それまで気づかなかったのですが、相手の左手の薬指に指輪があることに気がつきました。
ただ私はどうすることも出来ず、既婚者だと知りながらも着いて行ってしまいました。
その後3回程会ったのですが、私と会う時も常に指輪をしていることに気づき、もう無理だと思い私からフェードアウトしました。
最低な経験になってしまいました。”
引用元：不倫だと気づかずに…


問い詰める前に今後どうしたいかを考えておこう

浮気の証拠を掴んで話し合う準備ができたら、今後パートナーとの関係性をどうしたいか考えておきましょう。

反省するなら許すのか、絶対に許さないのか。浮気の度合いや女性の感じ方によっても対応は変わってくるでしょう。

まずはあなたの考えを整理し、浮気を問い詰めたあとのパートナーとのこの先について、話し合ってみることをおすすめします。


相手に浮気を問い詰める際の注意点


パートナーに浮気を問い詰める際に、これだけは気をつけて！という注意点を2つお伝えします。（未婚の場合も既婚の場合も共通です。）


確証が無い段階で問い詰めるのはNG

確証が無い状態で相手を責めてしまうと、逆効果。

頑なに口を閉ざすかもしれませんし、もしかしたら開き直ることもあるかもしれません。

万が一あなたの勘違いだった場合は濡れ衣を着せることになり、パートナーとの信頼関係にヒビが入ることもあります。

この段階では無理に問い詰めず、相手を大切に想う気持ちを話す程度に留めましょう。

また、いずれ話し合いをすることを考えるなら、明らかに怪しい行為の内容や時間をメモしておくことをおすすめします。

既婚の場合には、スクショなどと併せて「証拠」として保管しておきましょう。


感情的になって怒りをぶつけるのはNG


話し合いのとき、感情的な人を目の前にすることで、人はより冷静さを増していくことがあります。感情的になった側が会話では不利です。

会話の主導権を相手に与えてしまうのを防ぐためにも、まずは感情をぐっとこらえて、相手に伝わる話し方を心がけましょう。

もし証拠があるのなら、それを先に見せて言い訳できないような状況にしておくのもベターです。

まとめ

本記事では、パートナーの浮気に気づいたときの話し合いのコツを、未婚・既婚に分けてご紹介してきました。

浮気をされてしまった側は、どうしたら良いか悩むものですが、まずは冷静に自分の気持ちや状況を整理することで、解決の糸口が見えてくるはず。ぜひ、参考にしてみてくださいね。