「別れてすぐ元カノに連絡するのはNG!」と、多くの記事で紹介されていますよね。

別れたあと自分から連絡をするのは…と思っているうちに元カノに連絡ができないまま時間が経ってしまったという経験はありませんか?

とはいえ、どんなタイミングでどのように連絡を取ればよいのか、頭を悩ませている方も多いと思います。

今回は、元カノに連絡ができない理由や元カノと上手く連絡を取る方法を紹介します。

元カノともう一度やり直したい!と考えている方は是非参考にしてください。

目次

元カノに連絡できない理由は?


連絡したいのにできない…と葛藤している男性の皆さん。

なぜ連絡したいという気持ちがありながら中々実行に踏み切れないのでしょうか。

元カノに連絡ができない男性心理を紹介します。

嫌がられたくない


女性の中には元カレからの連絡を嫌がる人もいます。

連絡をしても嫌がられたり返事が来なかったりしたらどうしよう、という心配の気持ちが働いて連絡をする勇気が出ないことがあります。

復縁をするために良い関係性にしたいのに、かえって関係を悪化させてしまうのではないかと不安になってしまうことで行動に移せないという心理です。

連絡するきっかけがない


いきなり元カレから「久しぶり!元気?」などと能天気な連絡が来たら、多くの女性は鬱陶しいと思う事でしょう。

何か元カノに送らなければならない必要な理由や話題があれば、いきなり連絡をしても不自然ではありません

しかし、”しばらく連絡をしていなかった元カレから連絡が来ても不自然ではない用事”なんて中々ないですよね。

連絡をするきっかけがないから連絡のタイミングが分からないという理由も多くあります。

連絡を取るのが気まずい


自分が振った場合でも、振られた場合でも、元カノと連絡するのは気まずいと感じる人も多くいます。

今更どんな顔で連絡をすれば良いか…と気まずさで連絡ができないこともあります。

返事待ちの時間が気になってしまったり、どんな頻度で連絡をすれば良いか迷ってしまったりと、色々な悩み要素が出てくるのも連絡を取れない理由の一つになってしまいます。

意地を張っている


自分の中で無意識に意地を張っているのではないでしょうか。

自分から元カノに連絡をするのはなんか負けた気がする…と思い連絡ができない人もいるようです。

意地を張ってしまう気持ちもあるかもしれませんが、素直に気持ちを伝えることも大切です。

元カノに連絡する際にやってはいけないNG行為


ここでは元カノに連絡をする場合のNG行為を紹介します。

元カノに連絡する場合のNG行為を行ってしまうと、元カノと再び距離が縮まるどころかかえって遠ざかってしまったり、そのまま元カノから縁を切られてしまったりする場合があります。

すぐに連絡したくなる気持ちもあるかもしれませんが、一度その気持ちを我慢して注意点を確認しておきましょう。

期間を空けずに連絡する


別れてからすぐに連絡をするのは避けてください

相手とあなたの間に何かしらのトラブルがあった場合はもちろんですが、円満に分かれた場合でも冷却期間を設けましょう。

相手から別れを告げられた場合であっても、別れてすぐは相手も気持ちを切り替えようとしているころです。

心機一転、と意気込んでいる時期に元カレから付き合っている頃と変わらないテンションのメッセージが来たら、女性は混乱してしまいます。

元カノから「空気の読めない人」というレッテルを貼られてしまってもおかしくありません。

別れた後に連絡をするなら期間を空けましょう。

連絡を電話でする


久々に連絡をするなら声が聞きたい!と、久々の連絡を電話でするのはNGです。

電話をする側であるあなたは様々な考えの末のタイミングで電話をかけることができますが、元カノからしたら「いきなり元カレから電話がかかってきた」という状況になります。

要件が分からないまま電話がかかってきても出てもらえない可能性の方が高いです。

連絡をする場合は電話ではなくメッセージにしましょう。

自分本位なメッセージ


メッセージを送る際に、自分の気持ちを押し付けるようにするのはやめましょう。

あなたが元カノにまだ未練があって、連絡を取りたい!と思っていたり復縁したいと思っていたりしても、元カノはそうではない可能栄も当然あります。

そんな中で自分の気持ちだけを強引に伝えてしまうのはNGです。

相手がどう思うかも考えながらメッセージを送るよう心がけましょう。

すぐに復縁を迫る


あなたの中の最終目標が復縁だったとしても、元カノにとってはなんとなく懐かしいと思い連絡を返しているだけかもしれません。

会話が始まってすぐに復縁を迫るのは逆効果です。

まずは友達のような関係性にもっていってから、復縁に繋げることを意識しましょう。

連絡をし始めていきなり「復縁したいんだ!」と言われても、元カノはすぐに気持ちを整理することができないはずです。

いきなり復縁を迫るのは元カノとの距離を広げてしまう可能性があるため、まずは友達のような距離感から、あまりなれなれしすぎるメッセージは控えましょう。

元カノと上手く連絡を取るためには


元カノに連絡ができない理由は様々ですが、やっぱり連絡したい!という気持ちがあると思います。

ただ闇雲に連絡を送れば良いわけではありません。

その後の関係を良いものにしていくためにも上手く連絡を取る必要があります。

ここからは元カノと上手く連絡を取る方法を紹介します。

友人にリサーチする


元カノと共通の友人がいたらリサーチをすると良いでしょう。

自分が復縁したいと考えていることが周囲にバレたくない!という場合は「最近○○はどう?」とさりげなく元カノの近況を探る人もいます。

友人にリサーチをしてもらえば、連絡をするきっかけができるかもしれません。

元カノに新しい恋人ができている可能性もありますが、「新しく恋人ができたタイミングで元カノから連絡が来たらそのまま連絡先をブロックする」という女性も多いため、そのまま関係性が切れてしまうことを避けるためにもリサーチは必要です。

タイミングに気を付ける


別れた後の連絡はタイミングが重要です。

可能であれば何かのイベントや連絡事項などが好ましいです。

元カノにしか頼めない要件や、共通の知人についての連絡、別れてから時間が空いているのであれば誕生日の連絡でも良いでしょう。

変なタイミングで連絡をすると悪い印象を抱かせるかもしれません。

不自然ではない要件でメッセージをしてから会話に繋げていくのが良いでしょう。

会話が始まったら、ダラダラと話を長引かせようとするのではなく、盛り上げる場面では盛り上げ、話題がなくなってきたら身を引くのも大切です。

元カノにとって「連絡を取るのが楽しい相手」になることが重要なのです。

正直に気持ちを伝える


いきなり復縁を迫るのは好ましくありませんが、あまりにも何の目的も分からないまま連絡を続けると不信感を抱かれてしまうかもしれません。

付き合っていた時期のことについて謝ることがあれば正直に謝り、また話せるようになりたいと気持ちを伝えてみてはいかがでしょうか。

まとめ

今回は、元カノに連絡したくてもできない心理や、元カノに連絡する際に注意すべき点、上手くいく方法について紹介しました。
元カノになかなか連絡ができないという方は是非参考にしてみてください。