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恋人に元カノと比べるような発言をされたら、とても悲しいし悔しいですよね。
こういった発言をされると、「私より元カノのほうがいいのかな」「私にダメなところがあるのかな……」と悩んでしまいます。
なぜ人は、元カノと比べるような発言をしてしまうのでしょうか？
今回は、人が彼女と元カノを比べてしまうときの原因と、比べられたときの対処法を解説します。
このような方はぜひ最後までお読みください。
また、男性から未練を残される女性になりたい方は、「男性の未練は後からズルズルやってくる？別れたことを後悔させる恋愛の特徴とは」をご覧くださいね！
目次
元カノと比較されるととても惨めな気持ちになりますよね。「自分に悪いところがあったのかな？」と考え込んでしまう人もいるでしょう。
しかし大前提として、元カノと比較するような恋人が100％悪いです。元カノと比べることはとても失礼で、尊厳を傷つけることだからです。そのため、自分を責めたり、自分の中に悪いところを探したりする必要はありませんよ。
この記事ではこのあと、人が彼女と元カノを比べてしまう原因や、元カノと比べられたときの対処法について解説しますが、「私はなにも悪くない」という大前提を踏まえたうえで読み進めてくださいね！
彼女と元カノを比べるような発言をしてしまう人は、なぜそんなことを言ってしまうのでしょうか？
ここでは、人が彼女と元カノを比べてしまう原因としてよくあるものを5つご紹介します。ぜひ参考にしてみてください。
人が彼女と元カノを比べてしまう原因の1つ目は、「彼女と喧嘩をしたから」です。
彼女と喧嘩をしたときは、彼女のイヤなところや彼女への不満ばかりが目についてしまうためです。
彼女のイヤなところが目についているときは、以前付き合っていた元カノのことがやけによく見えたりしてしまうもの。
そのため、ついつい彼女と元カノを比べてしまうのです。
人が彼女と元カノを比べてしまうとき、その原因は「彼女への気持ちが冷めてきたから」かもしれません。
彼女への気持ちが冷めてくると、ほかの女性へ目がいってしまいやすくなるからです。
彼女への気持ちが冷めたとき、人は大なり小なり別れを意識します。
そして、「ほかによい人はいないかな？」と周りを見渡したとき、心の中で近いところにいるのが元カノです。
そのため、彼女への気持ちが冷めてきたとき、無意識のうちに彼女と元カノを比べてしまう人がいます。
彼女に対して不満があるときも、彼女と元カノを比べてしまいやすいといえます。
彼女に不満があるときは、ほかの女性がよく見えてしまうからです。
そして、世の中にたくさんいる女性の中で、よく知っている相手が元カノです。
そのため、「彼女にはこんな不満があるけど、元カノはこんな短所、なかったよなあ……」などと比較してしまうのです。
元カノに未練がある場合、彼女と元カノを比べてしまいやすいでしょう。
なぜなら、そのとき人の心は彼女ではなく元カノのところにあるからです。
未練たらたらの場合は言わずもがな、ほんの少し未練が残っているという程度の場合でも、心のどこかで常に彼女と元カノを比べてしまう人もいます。
心の中に、常に元カノがいるため、ふとした瞬間に彼女と元カノを比べる発言が飛び出てきてしまうのです。
元カノと再会したことがきっかけで、彼女と元カノを比べてしまうようになる、という場合もあります。
元カノと再会したことによって、心の中に元カノの居場所が再度できてしまうからです。
久しぶりに会った元カノが可愛くなっていたり、「久しぶりに話してみるとやっぱり楽しい」と居心地のいい時間を過ごせたりした場合、ついつい彼女と元カノを比べてしまうのしょう。
恋人に元カノと比較するような発言をされたら、とても悲しくなってしまいますよね。
元カノと比べられたとき、どう対処すればいいのでしょうか？
ここでは、元カノと比べられたときにとるべき対処法を4つご紹介します。
試せそうなものを見つけて、ぜひ挑戦してみてくださいね！
元カノと比べられたときの対処法1つ目は、「気持ちを伝える」ということです。
例えば、次のような言葉遣いで伝えてみるとよいでしょう。
彼女と元カノを比べるような発言をする人は、2パターンに分けられます。1つは、悪気なく軽い気持ちで言っているパターン。もう1つは、あなたを傷つけたかったり、別れを考えていたり、重い気持ちで言っているパターンです。
前者の場合、「悲しかった」「傷ついた」という気持ちをストレートに伝えることによって、恋人は反省してくれることでしょう。
後者の場合は少し事態が深刻ですが、なんにせよ自分の気持ちを伝えないことには話し合いができません。「あなたの発言で私は傷ついた」という気持ちをまっすぐに伝えることで、少なくとも状況は前へ進みます。
伝えるときは、できるだけ冷静に、しかし気持ちがしっかり伝わるよう真剣に伝えましょう。感情が高ぶって声を荒げてしまったり、場を和ませようとして笑ってしまったりするのは避けたほうが無難です。
元カノと比べられたときの対処法としては、「恋人の気持ちを聞いてみる」という方法も挙げられます。
恋人がどのような気持ちで比較発言をしたのか、本当のところは恋人に聞いてみないとわかりません。
もしかすると、自分が思っている以上になにも考えていなかったかもしれませんし、反対に、思っている以上に深刻な感情が隠されているかもしれません。
恋人の気持ちを聞いてみることで、和解できたり、話し合いができたりします。
気持ちを聞くときは、冷静に「どうしてそんなことを言うの？」と確認してみるのがよいでしょう。
元カノと比較されたときは、「怒る」というのも効果的です。
「気持ちを伝える」「恋人の話を聞いてみる」という対処法は、とても冷静で穏やかな大人の対応です。
しかし、そんな大人の対応では、あなたの気持ちをわかってもらえなかったり、本音をごまかされたりする可能性もあります。
もし、話を聞いてもらえなかったり、ごまかされたりした場合は、毅然とした態度で怒りを伝えるのも1つの手でしょう。
大声をあげる必要はありません。怒りのにじんだ声音で真剣に話すだけで、きっと怒りは伝わります。
また、「怒ってる」と言葉にして伝えるのもオススメですよ。
怒りを伝えるとき、殴ったり、モノを投げたりといった暴力行為は行わないように気をつけましょう。
あくまでも言葉で冷静に怒りを伝えることが大切です。
元カノと比べられたときの最終手段は、「別れを切り出す」ことです。
別れを切り出すという方法は、ほかの方法を試してもどうにもならなかった場合の最終手段としてください。
また、本当は別れたくないと思っていないのにハッタリで「別れる」というのも避けましょう。
別れを切り出すときは、本気で「別れてもよい」と思っている場合だけにしてください。
彼女と元カノを比べるような発言は、彼女の尊厳を傷つけ、2人の信頼関係を壊すようなものであり、非常に失礼です。
彼女のことを深く傷つけたのにもかかわらず、彼女が気持ちを伝えたり、気持ちを聞いたりしようとしているのを取り合わないのであれば、信頼関係を再構築するのは難しいかもしれません。
話し合いができない相手との交際はいずれ破綻することが多いからです。
あなたが深く傷つき、話し合いを試みてもダメで、「もう別れてもかまわない」と思う場合は、しっかり考えたうえで別れを切り出すのも1つの手ですよ。
元カノと比べられるのはとても屈辱的なことです。
悲しみや悔しさ、みじめさ、虚しさなどネガティブな感情をもってしまうのは当然のこと。
悲しみや悔しさを我慢するのではなく、イヤだという気持ちをしっかり伝えてみましょう。
恋人があなたの気持ちをしっかり受け止めてくれれば、きっともう一度信頼関係を構築し直すことはできます。
あなたと恋人の関係が上手くいくことを願っています！
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