優しかった彼氏が、急に冷たくなってしまった……。そんなお悩みを抱えている女性も多いようです。

これまでずっとラブラブで優しかったのに、なんの前触れもなく、急に冷たくされてしまったら、一体どうしていいか分からなくなりますよね。

そこで今回は、彼氏の態度が変わってしまった理由として考えられること8つと、あなたができる対処法をご紹介していきます。ぜひ、参考にしてみてください。

目次

優しかった彼氏の態度が変わった？ 傷つく女性も

優しかった彼氏が、突然冷たくなってしまったら、誰しも戸惑うことでしょう。いつもの調子で接しても、軽くあしらわれてショックを受けることも。

このように彼氏の態度が急に冷たくなってしまったのには、あなたが気付いていない理由が、なにかしらあるもの。まずは、その背景を深堀りしていきましょう。


彼氏が急に冷たくなった理由・原因・背景


今までは優しかったはずの彼氏に一体何があったのか、どのような理由・原因があって冷たく接してくるのか、一般的によくある例を8つご紹介します。

背景にある事情を知ることで、現状の打開策が見つけやすくなるはずです。


①付き合う前は背伸びしていた彼が素に戻った

非常に良くあるのが、彼氏は付き合う前に背伸びをしていて、無理にあなたに対して優しくしようと頑張りすぎていたという事例。

彼が変わってしまったように思えるかもしれませんが、「今が本来の彼」というケースです。彼はあなたに心を開いており、本当の自分を表現できるようになったのでしょう。


②彼が学業や仕事で過度なプレッシャーに晒されている

学生さんは受験勉強、社会人は仕事環境の変化など、日常的に過度なプレッシャーにさらされていると気持ちの余裕がなくなるもの。単純に、彼はキャパオーバーかもしれません。

やはり自分にとって余裕がない時は、相手に対して優しくするのも難しいものです。まずは、そんな彼の状況に理解を示してあげることが大切ではないでしょうか。


③お互いへの期待が大きすぎて、ギクシャクしている

お付き合い後「なんか思っていたのと違う……」と不満を感じている可能性も。「恋人には〇〇してほしい」と、お互いに相手への期待が高すぎると、すれ違いが起きやすいのです。

また、現実と理想のギャップに不満を感じている状態では、本当の相手の良さは見えていません。お付き合いを上手に続けるには、お互いに相手を受け容れることが大切です。


④直接のコミュニケーションが不足している

LINEなどのチャットツールばかりのコミュニケーションになり、直接のやりとりが不足している場合も、相手への好意の熱量が下がってしまうことがあります。

好きな時間に相手と連絡できるのは便利ですが、会話している実体験が伴いにくいうえ、好意や思いやりも伝わりにくいのです。できれば、直接会って話すことをおすすめします。


⑤気分屋なところがあり、自分の感情に正直に振る舞っている

彼の性格に少し気分屋なところがあり、感情に正直に振る舞っているというケースも。プラスの感情もマイナスの感情も、直接前面に出してしまうタイプの方もいますよね。

ある意味「正直」ではあるのですが、客観的に見ると自分の気持ち第一優先になっている状況。あなたに非がないなら、彼に態度を改めて貰うのも良いでしょう。


⑥2人のなかで、まだ未解決な問題がある

彼との関係のなかで、未解決できないまま放置している問題があれば、現在の関係に影響することがあります。恋愛において「何もせずただ我慢する」は大抵NGな策なのです。

日常の些細な不満で関係性に亀裂が入ることもありますので、お互いへの信頼度を高めるためにも、2人の間の問題は2人で解決しましょう。


⑦彼女に“慣れ”を感じ、行動に妥協が生まれている

彼はあなたと一緒の時間に慣れ過ぎているかもしれません。頑張らなくてもあなたが傍に居てくれるので、愛情表現も雑になり「これくらいでいいか」という妥協が生まれるのです。

彼なりの試行錯誤で、当初は色々な優しさを表現してくれたことでしょう。しかし、今は安心しきって、あなたへの配慮が疎かになっています。少し距離をとって、彼に緊張感を与えるのがおすすめです。


⑧彼のなかで「好き」という感情が薄れてきた

残念ながら、彼の中で「好き」という気持ちが薄れてしまったことで、突然の冷たい対応に繋がるケースもあります。

あなたの言動に問題があって不満を感じているだけなら改善もできますが、あなた本人に非がなく、単純に彼が心変わりしているだけなら、関係の改善は難しいかもしれません。

ラブラブだった彼氏が急に冷たくなったときの対処法


ここまで彼氏が冷たくなる一般的な理由をご紹介しましたが、現状どれに当てはまるのかは、彼にしか分かりません。一旦気持ちを落ち着かせて、冷静に話し合いをしましょう。


彼氏がどんどん冷たくなっていくときは、一旦冷静に話し合い！

まず、彼に直接あなたの気持ちを伝えましょう。「最近、なんか冷たいけれど、わたし何か悪いことした？」と自分の気持ちを打ち明けつつ、不満が無いか聞いてみて。

彼が自身の言動に自覚があるかどうか、そしてあなたに対して不満を持っているかどうか
は、なるべく早いうちに明るみにすることをおすすめします。


お互いのニーズを明確にし、心地よい関係のために何が必要か考えてみる

状況が確認できたら、次はお互いのニーズを一致させるプロセスです。彼の不満を、まずは解消してあげましょう。

あなただけでなく、2人それぞれに問題がある場合も同様で、お互いが心地よく過ごすためには何がベターか、一緒に考えてみて。

そして、いつもより優しく接してみたり、挨拶を増やしてみたり、彼がもっと1人で過ごせる時間を与えてみたりなど、静かな愛情表現で、そっと関係性を修復していきましょう。


それでも駄目なら、一旦距離を置いてみよう！

一方、あなたに問題が無く、彼の事情による感情の変化なら、態度は改めて貰うことはできても、根本的な解決は難しいかもしれません。

とくに、あなたに対する好意が薄れている場合は、どんなにコミニュケーションを取っても、尽くしても、必ず気持ちに応えて貰えるとは限りません。

もしも、惰性で付き合っているように感じて、辛さが増す一方なら、一旦距離を置くのも得策ではないでしょうか。


まとめ

今回は、優しかった彼氏が急に冷たくなってしまった理由と、現状でできる対処法をご紹介してきました。

人の行動には、なにかしら理由があります。彼にも、色々な事情があるのかもしれません。とはいえ、あなた1人が我慢するのは辛いですよね。

まずは、冷たい彼の態度を残念に思っていることについて、話し合ってみてはいかがでしょうか。そこから、次に何を改善すれば良いのか、解決の糸口が見えてくるはずです。